Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Diğer Spor Dalları
Bu Konuda

Şimdi Ara

muay thai karın ve sırtı ne kadar geliştirir

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Jumbo Athena 84 Parça 12 Kişilik Çatal Kaşık Bıçak Seti : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0CG6SXMJ5 21 sa. önce paylaşıldı

VitrA Marin A44947 İkili Askı, Krom : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B07D6XJ217 11 ay önce paylaşıldı

Artema Minimax S A41999 Döner Borulu Lavabo Bataryası, 9 L/DK Akış Hızı, 10 x 10 x 10 cm, Krom : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B07RQ8FN48 2 yıl önce paylaşıldı

Samsung Galaxy S24 Ultra 17,3 cm (6,8") 12 GB 256 GB Çift SIM Gri 5000 mAh : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0CNKGPSBM dün paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/komili-naturel-sizma-zeytinyagi-akdeniz-lezzeti-1-l-p-3f056f 8 ay önce paylaşıldı

Dyson Airwrap™ saç şekillendirme ve kurutma seti diffuse (Parlak Nikel/Parlak Bakır) https://www.dyson.com.tr/dyson-airwrap-complete-long-diffuse-nickel-copper 22 sa. önce paylaşıldı

Lukitus Uzun Kollu Düğmeli Ekose Erkek Pijama Takımı Lacivert Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/lukitus-uzun-kollu-dugmeli-ekose-erkek-pijama-takimi-lacivert-50602500 9 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

4 Misafir - 4 Masaüstü

5 sn

6
Cevap

0
Favori

476
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Diğer Spor Dalları >> muay thai karın ve sırtı ne kadar geliştirir | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

duketemre

Binbaşı

10+

1218 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Aralık 2021 23:05:48 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaşlar merhaba benim duruş bozukluğu nedeni ile karın ve sırt bölgesini güçlendirmem lazım bununla birlikte uzun zamandır muay thai sporuna başlamak istiyorum merak ettiğim muay thai yaparak sırt ve karın kasını güçlendirebilir miyim eğer ikisini birlikte yapabilirsem harika olur.

torata90

Yarbay

2430 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

09 Aralık 2021 09:38:46

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Elbette bir miktar güçlendirir ama öyle devasa sırt ve karın kasları bekleme, onun için ağırlık çalışması şart.

duketemre

Binbaşı

10+

1218 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

09 Aralık 2021 13:08:24 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: torata90

Elbette bir miktar güçlendirir ama öyle devasa sırt ve karın kasları bekleme, onun için ağırlık çalışması şart.

Zaten ben hacim değil kuvvet bekliyorum

Bu mesaja 1 cevap geldi

torata90

Yarbay

2430 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

11 Aralık 2021 21:31:39

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

duketemre D kullanıcısına yanıt

Birbirinden bağımsız şeyler değil ki bunlar dostum.

duketemre

Binbaşı

10+

1218 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

12 Aralık 2021 15:32:11 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: torata90

Birbirinden bağımsız şeyler değil ki bunlar dostum.

Tabi ki ama benim odaklanmak istediğim şey kuvvet olduğu için (özellikle sırt ve karın) öyle yazdım

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi duketemre -- 12 Aralık 2021; 15:32:34 >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Diğer Spor Dalları >> muay thai karın ve sırtı ne kadar geliştirir | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

koşu bandı ile 30 kilo verdim
eliptik bisiklet dizlere zarar verir mi
koşu bandı emniyet anahtarı yerine ne kullanılır
3 km koşu teknikleri
4 top bilardo nasıl oynanır
en iyi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,219
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2863