Doğal olmaz dermisin bilmem ama ilk önce karbonhidrat tozu basmanı öneririm 2 ay boyunca 10 kilo alırsın ondan sonrada proteinli yiyicekler yersin yada protein tozu basarsın sen bilirsin :)
quote:
Orijinalden alıntı: IntellectualGuy
Doğal olmaz dermisin bilmem ama ilk önce karbonhidrat tozu basmanı öneririm 2 ay boyunca 10 kilo alırsın ondan sonrada proteinli yiyicekler yersin yada protein tozu basarsın sen bilirsin :)
sağol hocam
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme