Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Nasıl kilo alınır? Balık yağı ne işe yarar. (3. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Hergün 1 Tane büyük boy doritos + 1.5 litre cola iç. 1 ayda 5 kilo garanti 
-
yaşın gençse ve çok el arabasına biniyorsan kilo almazsın. 20 li yaşları geçtiğinde öyle bi kilo almaya başlarsın ki vay haline 
-
Sacma sapan şeyler yazmışlar yok fast food cips kola filan yok arkadaşım bakma sen onlara..
Yapman gereken şey düzenli beslenmek ne cok yemek nede az yemek orta düzeyde yiyceksin ama düzenli 3 öğünü kacırmıycaksın.. ve karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslenceksin makarna pilav balık vs vs
Bunları almaya şansın yoksa sürekli yiyemiyorsan gain fast alıcaksın.. günde 2 porsiyon kullancaksın..
Tabi ben bunları yaparken spor da yapıyordum.. haftada 6 gün body yapıyordum hala da yapıyorum..
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Kelepce -- 4 Aralık 2009; 13:32:47 > -
quote:
Orijinalden alıntı: Dallassimo
Arkadaşlar biraz kilo almak istiyorum.
181 boy 60 kilo
Çok zayıf olmamakla beraber zayıfım.
Nasıl kilo alabilirim?
Tavsiyeleriniz neler?
Body e gitsem olur mu? Hem kilo alıp hem de birazcık kıvamında vücut gelistirmek istiyorum.Body kilo aldırır mı?
Balık yağı kullansam olur mu? Bir iki arkadastan balık yagı duymustum.
Protein takviyeleri mi kullanmalıyım?Vücudumda cok cok az yag var hatta doktor olması gerekenden az demisti
Protein takviyesi kullansam olur mu?Proteinin kiloya dönüsmesi icin yine bodye mi gitmem gerek.
Protein ve balık yagı tavsiyesi olanlar varsa ne alayım bu konuda hic bi bilgim yok
Marka tavsiyelerinizi bekliyorum.
Umarım yardımcı olursunuz
Simdiden tesekkürler.
body yap arkadasım ben 6 ay da 4kg aldım hemde proteintozu karbonhidrat bile kullanmıyorum. zaten bana da dr. önermişti body yapmamı. zayıfım diye gitmiştim.
-
quote:
Orijinalden alıntı: 2000watts
quote:
Orijinalden alıntı: Einstein
quote:
Orijinalden alıntı: FireGlavieTr
quote:
Orijinalden alıntı: Einstein
quote:
Orjinalden alıntı: Sovalye1991
balık yağı zihni açar.
balık yağındaki omega beyinde nöron yapımını hızlandırır.
kilo da aldırır adı üstünde yağ.
Nöron yapımını hızlandırmaz. Sinapslar arasındaki boşluğu küçültür. Bu sayede bilgi geçişi daha hızlı olur.
tadi guzel mi bari
Tatsız. Tablet şeklinde. Her gece yatmadan önce bir tane alıyorum.
SOLGAR - Omega-3 ''700'' markası. İçinde 60 adet var. Piyasadaki en kaliteli balık yağlarından biri. Tavsiye ederim.
Bu dedigin kolesterol ve trigliseride yaglarini düsûrmek için kullanilan omega 3.Sismanlamak için alinan balik yagi baska bir sey.Sisede satiliyor.Morina baliginin karaciger yagi.Yanlis bilgi vermeyin.
Nerenizden okuyorsunuz cidden merak ettim şimdi. Balık yağının beyne etkisi üzerine yorum yapıp kullandığım balık yağını önerdim.
Kilo almayla ilgili bir şey söylemiş miyim?
Yazdığımı anlamadan beni yanlız bilgi vermekle suçlamışsınız, pes doğrusu.
-
Listesi Var.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Brakisefal* -- 4 Aralık 2009; 23:54:08 > -
ilk önce sağlık ocağına git kan testi yaptır trioid bezi için herhang ibir sorun yoksa bodye başla
body yaparken TR-POWER CARBOMASS kullanabilirsin türk malı ve ucuz olduğu için yazdım internetteki yorumları olumlu ayrıca supradyn alabilirsin vitamindir kendisi reçetesiz satılır (sağlık ocaklarından yazdır beleşe al) iştah sorunun varsa prakten adlı şurup var onuda kullanabilirsin (konu dışında konusu vardı 7 8 sayfa bi bak) ilaç isimlerini reçetesiz satıldığı için yazdım
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
