Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
*NASIL KİLO ALIRIM??*
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Not : sigara kullanıyorum -
Çavuşla ilişkinizi bi gözden geçir. 
İştah açıcı protein tozları var kullandınmı ? -
çavuşla aşırı bi durum yok.Protein tozu mu ?biraz bilgi verirmisin bu konuda -
Ye , iç , mıçma.
Şaka şaka ama bilinçsizce sürekli yiyerek kilo almak zararlı olabilir. Bu durumda uzman birine başvursan daha iyi , şu body building salonlarındaki arkadaşlara danışabilirsin. Tabi onların da pek birşey diyeceğini sanmam , anca vücut geliştireceksin ki öyle yardımcı olurlar.
-
evde kendi imkanlarımla yapabilir miyim milkshake?
öğrenciyiz para yok fazla
quote:
Orjinalden alıntı: Av@ng(E3T)r
Kilo almak siteyen tek tavsiyem var. milkshake iç, davul gibi ol
-
quote:
Orjinalden alıntı: biarkadasabakpcikcam
Çavuşla ilişkinizi bi gözden geçir.
İştah açıcı protein tozları var kullandınmı ?
Toz moz kullanma.
Sakın kilo alcam diye sağlığını da bozma.
Kademeli kademeli arttır öğündeki yemek ağırlığını.
Çikolata çok etkilidir mesela kilo aldırmakta. -
quote:
Orjinalden alıntı: angelisprodigy
çavuşla aşırı bi durum yok.Protein tozu mu ?biraz bilgi verirmisin bu konuda
Espriydi o hocam.
Bir arkadaşımında kilo sorunu vardı. Bir tanıdığından yardım aldı işte adam bodybuilding yapıyormuş
mesleğide bu konuda yardımcı olmakmış insanlara falan fıstık.
Protein tozu önerdi buna bitane 150 milyondu sanırım baya büyük bi kutuda böyle
iştah açıcı birşey. 1 ayda 6 kilo almıştı.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi invadersmustdie -- 25 Mayıs 2009; 20:55:09 > -
ya iki lokma iyince doyup kalkıyorum devam etmeye kalksam kusacak gibi oluyorum yani yemeyle filan kilo alamam ben...
ilaç hap map öyle birşeyler yokmu?Bi tek ben mi bu sorunu yaşıyorum
quote:
Orjinalden alıntı: Triple H
Ye , iç , mıçma.
Şaka şaka ama bilinçsizce sürekli yiyerek kilo almak zararlı olabilir. Bu durumda uzman birine başvursan daha iyi , şu body building salonlarındaki arkadaşlara danışabilirsin. Tabi onların da pek birşey diyeceğini sanmam , anca vücut geliştireceksin ki öyle yardımcı olurlar.
-
Döner ekmek tarzı ağır şeylerle takıl 1-2 ay. -
Protein tozuda dolaylı olarak kilo aldırır ama Kilo için en iyi çözüm GAİNER
çoğunun 2 porsiyonu yani 2 ölçeği 1800 kalori içeriyor kilo almanız işten bile değil ...
hemde sağlıklı olarak çoğu ürün 0 yada 1-2 gram yağ içerir .
örnek ürün
http://www.bodybuilding.com/store/opt/sm.html
aynı zaman günlük tüm vitaminlerinizi karşılıyor ....
ama tabii ki spor yapanlar için öneriyorum ki aynı zamanda kas olarak işe yarasın.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kliwaj -- 25 Mayıs 2009; 20:59:31 > -
Hacı öğrenci evi yav öğün möğün yok .En başta kahvaltı yok zaten öğlende dersten önce poğaça çay ...akşam da hazır pratik bişiler.Böle yani
quote:
Orjinalden alıntı: Sam0
quote:
Orjinalden alıntı: biarkadasabakpcikcam
Çavuşla ilişkinizi bi gözden geçir.
İştah açıcı protein tozları var kullandınmı ?
Toz moz kullanma.
Sakın kilo alcam diye sağlığını da bozma.
Kademeli kademeli arttır öğündeki yemek ağırlığını.
Çikolata çok etkilidir mesela kilo aldırmakta.
-
quote:
Orjinalden alıntı: angelisprodigy
ya iki lokma iyince doyup kalkıyorum devam etmeye kalksam kusacak gibi oluyorum yani yemeyle filan kilo alamam ben...
ilaç hap map öyle birşeyler yokmu?Bi tek ben mi bu sorunu yaşıyorum
quote:
Orjinalden alıntı: Triple H
Ye , iç , mıçma.
Şaka şaka ama bilinçsizce sürekli yiyerek kilo almak zararlı olabilir. Bu durumda uzman birine başvursan daha iyi , şu body building salonlarındaki arkadaşlara danışabilirsin. Tabi onların da pek birşey diyeceğini sanmam , anca vücut geliştireceksin ki öyle yardımcı olurlar.
Dostum sorma ya uzun boyluyum bende ama baya zayıfım üstelik çokda yerim yani bi türlü kilo alamıyorum ama şöyle bişey varki abur cubur hiç yemem nerdeyse bulduğumda arada bir aldığımda felan meyvede yemem.Body buildinge başlicam bir iki hafta içinde hem kas yapmak hemde kilo almak için umarım faydası olur.
-
GAİNER ...Araştırıyorum hocam sağol
quote:
Orjinalden alıntı: kliwaj
Protein tozuda dolaylı olarak kilo aldırır ama Kilo için en iyi çözüm GAİNER
çoğunun 2 porsiyonu yani 2 ölçeği 1800 kalori içeriyor kilo almanız işten bile değil ...
hemde sağlıklı olarak çoğu ürün 0 yada 1-2 gram yağ içerir .
örnek ürün
http://www.bodybuilding.com/store/opt/sm.html
-
Body building sadece kas yapmak için diye biliyorum ben.Benim derdime derman olurlarmı ki?
quote:
Orjinalden alıntı: webmaster33
quote:
Orjinalden alıntı: angelisprodigy
ya iki lokma iyince doyup kalkıyorum devam etmeye kalksam kusacak gibi oluyorum yani yemeyle filan kilo alamam ben...
ilaç hap map öyle birşeyler yokmu?Bi tek ben mi bu sorunu yaşıyorum
quote:
Orjinalden alıntı: Triple H
Ye , iç , mıçma.
Şaka şaka ama bilinçsizce sürekli yiyerek kilo almak zararlı olabilir. Bu durumda uzman birine başvursan daha iyi , şu body building salonlarındaki arkadaşlara danışabilirsin. Tabi onların da pek birşey diyeceğini sanmam , anca vücut geliştireceksin ki öyle yardımcı olurlar.
Dostum sorma ya uzun boyluyum bende ama baya zayıfım üstelik çokda yerim yani bi türlü kilo alamıyorum ama şöyle bişey varki abur cubur hiç yemem nerdeyse bulduğumda arada bir aldığımda felan meyvede yemem.Body buildinge başlicam bir iki hafta içinde hem kas yapmak hemde kilo almak için umarım faydası olur.
-
quote:
Orjinalden alıntı: angelisprodigy
Body building sadece kas yapmak için diye biliyorum ben.Benim derdime derman olurlarmı ki?
quote:
Orjinalden alıntı: webmaster33
quote:
Orjinalden alıntı: angelisprodigy
ya iki lokma iyince doyup kalkıyorum devam etmeye kalksam kusacak gibi oluyorum yani yemeyle filan kilo alamam ben...
ilaç hap map öyle birşeyler yokmu?Bi tek ben mi bu sorunu yaşıyorum
quote:
Orjinalden alıntı: Triple H
Ye , iç , mıçma.
Şaka şaka ama bilinçsizce sürekli yiyerek kilo almak zararlı olabilir. Bu durumda uzman birine başvursan daha iyi , şu body building salonlarındaki arkadaşlara danışabilirsin. Tabi onların da pek birşey diyeceğini sanmam , anca vücut geliştireceksin ki öyle yardımcı olurlar.
Dostum sorma ya uzun boyluyum bende ama baya zayıfım üstelik çokda yerim yani bi türlü kilo alamıyorum ama şöyle bişey varki abur cubur hiç yemem nerdeyse bulduğumda arada bir aldığımda felan meyvede yemem.Body buildinge başlicam bir iki hafta içinde hem kas yapmak hemde kilo almak için umarım faydası olur.
Kas= kilo + sağlıklı kilo alımı...
-
aynı sorun bende de var boyum 1.83 kilom 65 civarı, fazla yemek yemediğimden midem küçülmüş ve bu nedenle daha da yemek istemiyorum. -
Ben araştırdım program felan çıkartıyorlarmış ona göre düzene sokabilirsin vücüdunu en azından kas yaparsın vücudün düzene girer. -
Olabilir ya yazın halledebilirsem çok iyi olur bu meseleyi bildiğiniz bi body building salonu var mı Ankarada
quote:
Orjinalden alıntı: webmaster33
Ben araştırdım program felan çıkartıyorlarmış ona göre düzene sokabilirsin vücüdunu en azından kas yaparsın vücudün düzene girer.
-
quote:
Orjinalden alıntı: Av@ng(E3T)r
quote:
Orjinalden alıntı: angelisprodigy
evde kendi imkanlarımla yapabilir miyim milkshake?
öğrenciyiz para yok fazla
quote:
Orjinalden alıntı: Av@ng(E3T)r
Kilo almak siteyen tek tavsiyem var. milkshake iç, davul gibi ol
Bilmiyorum dostum. Mcde orta boy 2.25TL
yalan yaa ben 3 günde bi içiyorum kilo falan yapmıyo burger falan ye diyenlerede inanma düzenli hergün burger yedim milkshake falan yok abi kilo falan aldırmıyo
Benzer içerikler
- yoğurt yedikten sonra ilaç içilir mi
- dilara akrostiş
- konuştuktan sonra pişman olmak
- flo iade ve değişim şartları
- boyum neden uzamıyor
- walmart dolandırıcılığı
- yeşil nasim
- dünyanın en güçlü el feneri 32000 lümen
- vtouch nedir
- türkiye"deki en iyi teknoloji şirketleri
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
