Bugün p90x e başladım ve beslenme konusunda sıkıntıların var direk protein ve karbonhidrat ağırlıklımı beslenmeliyim.Bir faydası veya bir zarar ı olurmu.Teşekkürler
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme