Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi IOzguur -- 11 Mart 2014; 21:05:59 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Personal Trainer Eşliğinde Çalışma Gelişim Güncellenecek
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
4 Misafir (1 Mobil) - 3 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
ücret ne kadar vereceksiniz ? -
quote:
Orijinalden alıntı: ADEBISI
ücret ne kadar vereceksiniz ?
Aylık 800 lira fakat ilk 1.5 ay devam edeceğim elime para geçtiği zaman uzatabilirim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: IOzguur
quote:
Orijinalden alıntı: ADEBISI
ücret ne kadar vereceksiniz ?
Aylık 800 lira fakat ilk 1.5 ay devam edeceğim elime para geçtiği zaman uzatabilirim.
cok pahalı bence
ben olsam supplement alırdım o paraya ama para sizin tabiki saygı duymak düşer bize
-
quote:
Orijinalden alıntı: ADEBISI
quote:
Orijinalden alıntı: IOzguur
quote:
Orijinalden alıntı: ADEBISI
ücret ne kadar vereceksiniz ?
Aylık 800 lira fakat ilk 1.5 ay devam edeceğim elime para geçtiği zaman uzatabilirim.
cok pahalı benceben olsam supplement alırdım o paraya ama para sizin tabiki saygı duymak düşer bize
Teşekkürler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Aylık 800 lira mı biz yıllık o kadar vermiyoruz be hocam. Sen bana aylık 200 lira ver ben seni çalıştırırım haftada 3 gün. 
Hocanın tek artısı yardımlı olduğu için daha fazla ağırlığa yüklenebilmen yoksa farklı hareketleri yok yani. 
-
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
Aylık 800 lira mı biz yıllık o kadar vermiyoruz be hocam. Sen bana aylık 200 lira ver ben seni çalıştırırım haftada 3 gün. Hocanın tek artısı yardımlı olduğu için daha fazla ağırlığa yüklenebilmen yoksa farklı hareketleri yok yani.
Tabi haklısın
Taşındığım için salon mecburen değişti .Düzenim bozuldu yani yeniden bi düzen oturmak için profesyöner destek almam gerektiğini hissettim
bu işe yıllarını vermiş olduğu için de önceliğim böyle oldu
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Yazık günah parana dostum.Gerçekten işin ehli bir hocası olan spor salonuna gidip güzel bir program alıp daha sağlam takviye ile devam edersen verim alırsın.Vücut tipini öğrenip günlük alabileceğin şekilde maximum sağlıklı kalori alımını sağlayıp haftada 1-2 de kardiyo ile çok sıkı gelişim kaydedersin -
Bencede parani harcama kardesim. Ingilizcen varsa bodybuilding.com a bir bak derim orda yeni baslayan ve orta seviyeler icin gayet saglam programlar var supplement ve beslenme planida iceren. -
quote:
Orijinalden alıntı: Bariseray
Bencede parani harcama kardesim. Ingilizcen varsa bodybuilding.com a bir bak derim orda yeni baslayan ve orta seviyeler icin gayet saglam programlar var supplement ve beslenme planida iceren.
ingilizcen yoksada o paranın az bır kısmıyla ıngılızce kursuna gıt gelıştır ıngılızcenı sonra gır sıteye -
İşin parasını boşverdim. Birçok personal trainer işin farkında bile değil. Forumlardan öğrenip uyguluyolar onlarda.
Bodybuilding.com , Simplyshredded gibi sitelerin "forum"ları çok daha faydalı olucaktır. -
Dün bacak yaptık sguat 8 set 3 set arka bacak 3 set ön bacak yaptık .İlk defa sguat yaptım hocanın yardımı cidden oldu son set 7 tekrarı 80 kg de yapabildim
Bugün sırt triceps yaptık. Antreman eğlenceli ve yorucu geçti . Gerçekten hoca ile çalışmak farklıymış .
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
