Bildirim
N
@Nazmi8381
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör
Gönderileri
Nazmi8381 (on) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı.
geçen ay
Beslenme ve tatlı aralığı
Yaş
17
Kilo (kg)
70
Spor Geçmişi
Az
Boy (cm)
183
Arkadaşlar merhabalar, 2 gün önce sabah aç karınla karın kası egzersizleri yaşmaya başladım. Egzersizim bittikten sonra soğuk duş alıyorum ve 3-4 yumurta kaynatıyorum. Bu yaptığım şey güzel mi ve ne kadar aralıkla tatlı yiyebilirim veya hiç yememeli miyim?
Hakkında
Konum: Nazmi Nazmi
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 4 hafta önce
Son Mesaj Zamanı: geçen ay
Mesaj Sayısı: 0
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 1
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 55 (Bu ay: 21)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Vücut Geliştirme (Body Building)
Son Giriş: 4 hafta önce
Son Mesaj Zamanı: geçen ay
Mesaj Sayısı: 0
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 1
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 55 (Bu ay: 21)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Vücut Geliştirme (Body Building)
Mesajları
İkinci El Referansları