Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Sabahları asla uyanamıyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
sigara içiyorsan bırak -
dommann
D
kullanıcısına yanıt
Tavsiyen için teşekkür ederim ama neden olduğunu açıklarmısın? -
M3RTH4N0
M
kullanıcısına yanıt
3 gün içmezsen aradaki farkı anlarsın. günde 1-2 paket sigara içip de yataktan dinç ve diri kalkacak insan yok -
kafeini bırak veya çokk azalt.
10-11 gibi telefonu bilgisayarı kapat, hafif müzik aç loş ışıkta kitap oku.
erken uyuyup erken kalkmak ayıp değildir, geç saatlere kadar uyumayıp da zombi gibi bilgisayarda takılmak da cool bi şey değil, sağlıklı hiç değil.
3 gündür 11 gibi uyuyup 7 civarı kalkıyorum çok mutlu ve zinde hissediyorum. kafein genellikle kullanmıyorum, 5 gün içinde sadece bu sabah 1 kupa içtim. sigaram yok. -
Şeker tüketme özellikle aksam 7 den sonra. Yatmadan önce 1 bardak su iç.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Sorununuzun temel kaynağı yorgunluktan olabilir. Uyku ile dinlenme arasındaki temel farklardan biri de budur. Yorgun isen dinlenmeden uyumanızı tavsiye etmiyorum ondan sonra millet her tarafım ağrıyor, çok yorgunum tarzı cümlelere uyanıyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Sigarayı bırakalı birkaç ay oldu ben de kalkamıyorum. -
Spor yapiyorum, iyi besleniyorum ama kafein alip sigara iciyorum. Zinde kalkabilmek bence tamamen psikolojik bir sey. Mesela haftaici asla zinde kalkamam cunku beynime erken kalkacagim diye baski yaparim ama haftasonlari boyle bir durum olmuyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- izmir çiğli nasıl bir yer
- faiz yemeden paramı nasıl değerlendirebilirim
- göz numarası en fazla kaç olur
- enpara bas biriktir nedir
- hesap kesim tarihinden önce kredi kartı borcu ödeme
- büyük indirim günleri ne zaman
- nişasta bazlı şeker nedir
- walmart dolandırıcılığı
- çay emojisi
- yeşil nasim
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
