Bi kerede bıraktım Ekim 21 di galiba daha da ağzıma sürmedim< çok zor birşey değil
Ben de bir zamanlar 3 ay bırakmış tekrar başlamıştım. Şimdi 2günde 1 yada günde 1 paket gidiyor. Yazın çok fena olacak tek başıma yurtdışında olacağım gideceğim yerde muhtemelen hiç Türk olmayacak , daha önceden plan yaptım hatta ilk işim free shoplardan4 ay yetecek kadar sigara almak olacak :(
3-4 yıldır içiyordum, 2011 ekimde bıraktım bazı sebeplerden dolayı. İlk 2-3 haftadan sonra tamamdır diyorsunuz sigara içilen ortamlarda bulunmayın, hatırlamamak için kendinize bir uğraş bulun ve sigara istediğinizde onun yerine kendinize güzel bir sofra kurun veya en sevdiğiniz yiyeceklerden yiyin ne bileyim.
10 gündür içmiyorum bakalım n olcak
Sigaranın en büyük etkisi 1 ayda geçiyormuş. 2 ay içmeyenlerin yüzde 90 ı tekrar başlamıyormuş. Ama psikolojik bağımlık 1 yıl sürüyormuş. Şu bi gerçekki bu iş kafada bitmeden bitmez. Bitiremezsiniz. Youtubede allen car videosu izleyin ve tekrar deneyin inşallah kurtulursunuz. Çünkü o zaman kafada biter
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme