Şimdi Ara

SİGARAYI BIRAKIYORUM

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir - 3 Masaüstü
5 sn
13
Cevap
0
Favori
996
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Burada da sözümü vermiş olayım.

    Geçen sene 3 pakete çıkmıştım. Sağlık bildiğin çökmüştü

    Bu sene 1 pakete düşürdüm ara ara 1.5 oluyor

    2 hafta sonra önemli bi sınavım var onu atlatana kadar içecem ama günlük yarım pakete düşüreceğim yarından sonra.


    2 hafta sonra günde 3 dala düşürüp 1 ay sonra tamamen bırakmayı planlıyorum



  • Sen yaparsın o iradeyle

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 2 haftadir icmiyorum bakalim nolcak

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Günlük 3 paket ? 10 tl olsa minimumu 900 tl yapar . Miras mı var .
  • Ben dün açtım ayni konuyu bugün demin 7-8 oldu heralde

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bu işler böyle olmuyor
    Yok yarım pakete düşürecem yok çeyrek pakete düşürecem
    3 ay sonra bırakacam

    he he

    Bırakacak adam aha bu son sigaraydı, bir daha içmeyecem der bırakır

    Benim gibi, 11 ay 22 gün olmuş bırakalı
  • quote:

    Orijinalden alıntı: JrAngeLus

    Günlük 3 paket ? 10 tl olsa minimumu 900 tl yapar . Miras mı var .

    hocam liseli değilim .. çalışıyorum. maaş çift haneli. sigara parası tamam yazık günah ama stresten sarmıştım sigaraya
  • quote:

    Orijinalden alıntı: yyildirayy

    Bu işler böyle olmuyor
    Yok yarım pakete düşürecem yok çeyrek pakete düşürecem
    3 ay sonra bırakacam

    he he

    Bırakacak adam aha bu son sigaraydı, bir daha içmeyecem der bırakır

    Benim gibi, 11 ay 22 gün olmuş bırakalı

    3 paketten 1 e düşürdüğüm gibi
    bırakırım da
    vücudun noksanlık çekmesini istemiyorum
    bunun yanında önemli bir sınavım var. içmesem fean daralıyorum.
    sınavı atlattığımda rahatlıkla bırakabilirim 5 senedir içiyorum 20 senedir değil
  • bazarov0734 kullanıcısına yanıt
    Yok liseli falan demedim zaten . Bende çalışıyorum asgari ücretin hemen hemen 2 katı bir ücrete ama 900 tl çok çok yüksek . ondan sordum .
  • quote:

    Orijinalden alıntı: JrAngeLus

    Yok liseli falan demedim zaten . Bende çalışıyorum asgari ücretin hemen hemen 2 katı bir ücrete ama 900 tl çok çok yüksek . ondan sordum .

    evet maaş kaç olursa olsun çok bu rakam fakat işin stresi çok yüksekti. getirisi yüksek olmasıyla doğru orantılı olarak.
  • sigara içenlerin ve bırakmak istemeyenlerin kendilerine söyledikleri en büyük yalan sigaranın stresi azalttığıdır.sigaranın hiçbir faydası yoktur.içmeseniz zaten stres yapmayacaksınız ve stresi azaltmak için bir şey yapmanıza gerek kalmayacak.baklava stres azaltır ama günde bir kilo yiyorum abi bağımlısıyım diyen pek göremezsiniz.nikotin dünya'nın en yüksek derecede bağımlılık yapan maddelerinden biridir.bu maddeyi kullanmak zaten bir stres sebebidir düzenli kullanamadığınız zaman stres yapar en güzeli hiç kullanmamaktır.yani sigara stresi azaltmak bir tarafa strese neden olur.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Tuoni

    sigara içenlerin ve bırakmak istemeyenlerin kendilerine söyledikleri en büyük yalan sigaranın stresi azalttığıdır.sigaranın hiçbir faydası yoktur.içmeseniz zaten stres yapmayacaksınız ve stresi azaltmak için bir şey yapmanıza gerek kalmayacak.baklava stres azaltır ama günde bir kilo yiyorum abi bağımlısıyım diyen pek göremezsiniz.nikotin dünya'nın en yüksek derecede bağımlılık yapan maddelerinden biridir.bu maddeyi kullanmak zaten bir stres sebebidir düzenli kullanamadığınız zaman stres yapar en güzeli hiç kullanmamaktır.yani sigara stresi azaltmak bir tarafa strese neden olur.

    söylediklerinde haklısın fakat

    günde 15 saat çalıştığım ve mühendis olduğum için tüm detayları görebilmem için sürekli kafein ve nikotin ile kendimi uyarıyodum. stresi algımı ve uyanıklığmı arttıracak önümdeki bana stres olabilecek engelleri indirerek azaltıyordum buna da fayda sağlayacak şeyler de nikotin ve kafeindir.

    tabi sonradan aşırıya kaçınca sağlığı bozuyor.




  • Birakamazsin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.