Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Tavsiye istiyorum

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Ipana 3 Boyutlu Beyazlık Luxe Hassas Beyazlık Diş Macunu 75 mL : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B08ZWM7SDH?th=1 7 sa. önce paylaşıldı

JVC Gumy HA-F160-A-E in-ear kulaklık Stereo Kulaklık ile bass Boost ve 3,5 mm jak kablosu (1,2 m) 4975769415593 : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B00EO20LFO?th=1 7 sa. önce paylaşıldı

Celestron Astromaster 130EQ : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B000MLL6RS 8 sa. önce paylaşıldı

JVC HA-Z66T-B Gumy Mini Kablosuz Kulaklık, Küçük, Ultra Hafif, 3 Ses Modu (Bas/Clear/Normal), Suya Dayanıklı (IPX4), 23 Saat Pil Ömrü, Bluetooth 5.1, (Siyah : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0B9C52ZCS 7 sa. önce paylaşıldı

SEG 65SBU740 65inc 164 cm UHD Smart TV,Uydu Alıcılı - Vatan Bilgisayar https://www.vatanbilgisayar.com/seg-65sbu740-65inc-164-cm-uhd-smart-tv-uydu-alicili.html 2 gün önce paylaşıldı

TCL 65C745 65" 165 Ekran Uydu Alıcılı 4K QLED Google TV Fiyatı https://www.hepsiburada.com/tcl-65c745-65-165-ekran-uydu-alicili-4k-qled-google-tv-p-HBCV00004ORVK1 2 ay önce paylaşıldı

OSSE OS 6024 01 ERKEK GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0B57L7F9B 8 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

7
Cevap

0
Favori

596
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Tavsiye istiyorum | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

FrW-DeaD

Yüzbaşı

270 Mesaj

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2013 15:19:30 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ben vucut geliştirmeye bugün başlamayı düşünüyorum ideal bi vücüt yapmak istiyorum örnek olarak arrow gibi boyum 1.70 kilo 65 2 senedir spor olarak her hafta 1 bazen 2 kere halı saha maçı yapıyorum ve marketimiz var yan iş olarak su dükkanımız vardı 4 sene boyunca bu işi yaptım kamyondan su indir evlere su çıkar vucudum sıkı bir görünümde ama tabi kaslı bi görünümü yok
vucut geliştirmeye başlasam fit bi vucuda ortalama ne kadar zamanda sahip olabilirim ? (resim şu an atamıyorum ama akşam atarım)

emir.ksk

Yarbay

9554 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2013 19:19:11

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

kimse senin vücudunun ağırlıklara karşı ne tepki vereceğini bilemez

ama şu rahatlıkla söylenir body yapıpta dengesiz beslenirsen dürüm burger king iskender vs. vs. hiç bir zaman kavuşamazsın istediğin vücud bunu aklından çıkarmadan sabırla bekle.

Bu mesaja 1 cevap geldi

Teknik_Psikopat

Teğmen

173 Mesaj

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2013 20:30:24

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: car_26

kimse senin vücudunun ağırlıklara karşı ne tepki vereceğini bilemez

ama şu rahatlıkla söylenir body yapıpta dengesiz beslenirsen dürüm burger king iskender vs. vs. hiç bir zaman kavuşamazsın istediğin vücud bunu aklından çıkarmadan sabırla bekle.

İskenderin nesi var dostum miss gibi et

ektomorfa sorun olmaz yağ

Bu mesaja 1 cevap geldi

emir.ksk

Yarbay

9554 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

19 Şubat 2013 20:33:26

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat

quote:

Orijinalden alıntı: car_26

kimse senin vücudunun ağırlıklara karşı ne tepki vereceğini bilemez

ama şu rahatlıkla söylenir body yapıpta dengesiz beslenirsen dürüm burger king iskender vs. vs. hiç bir zaman kavuşamazsın istediğin vücud bunu aklından çıkarmadan sabırla bekle.

İskenderin nesi var dostum miss gibi et ektomorfa sorun olmaz yağ

kendi bilir

kuros

Yüzbaşı

984 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

20 Şubat 2013 10:09:28

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: FrW-DeaD

Ben vucut geliştirmeye bugün başlamayı düşünüyorum i(resim şu an atamıyorum ama akşam atarım)

başladın mı? atmamışsın resim...

FrW-DeaD

Yüzbaşı

270 Mesaj

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

23 Şubat 2013 14:24:55 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

bu akşam atıcam resim pazartesi başlıyorum parasını bile verdim :) 80 lira istedi normal dimi hemde tam evimin karşısında

Darkmavy

Yarbay

2425 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Şubat 2013 19:12:37

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Şınav çek

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Tavsiye istiyorum | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

erkeklerde büyük kalça sorunu
protein tozu sivilce yapar mı
deadlift yerine ne yapılabilir
kreatin zararları
bacak kası ne kadar sürede gelişir
en iyi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
9,204
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.2868