Trapez Dengesizliği

lauxx · 2023-05-25T22:33:32.0000000+03:00

Arkadaşlar iyi aksamlar öncelikle, 1-1.5 yıllık bir spor serüveninin içindeyim ancak son zamanlarda dikkatimi çok çeken bir konu oldu. Sol trapezimi çok rahat bir şekilde sıkabiliyorken sağ trapezimi sikamiyorum bile, sıkmayı birazcık becerdigimde ise cok olmasa bile bir dengesizlik görüyorum. Asiri düzenli trapsz çalışmadım su zamana kadar, yaptığımda da smith machine ile ikisini de beraber yaptım. Ancak sol trapezim arkadan belli olmasa bile onden gözle görülür bir şekilde daha büyük. Sağlak birisi olarak arastirdigimda, lateral raise gibi haraketlerde sol kol daha zayıf olduğu için trapeze vs daha çok yük bindiği gibi bir yorum okudum. İkisini de esitlemek istiyorum. Skolyoz veya duruş bozukluğu gibi bir sorunum yok, ne yapmami onerirsiniz?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Amazon.com.tr: 1 adet satın alın, ekstra %12 indirimden faydalanın promosyon https://www.amazon.com.tr/gp/promotion/landingpage/AYL7DSIX35WJ4/ref=gs_p_dp?ref=psp_pc_cart_collapse 6 sa. önce paylaşıldı

Under Armour Kadın UA W Charged Pursuit 3 Koşu Ayakkabısı : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B09691B98P 10 ay önce paylaşıldı

Toshiba 55QA7D63DT 55" 4K Ultra HD Android Smart QLED TV Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/toshiba-55qa7d63dt-55-4k-ultra-hd-android-smart-qled-tv-24900242?magaza=elithm-vestel-yob dün paylaşıldı