Şimdi Ara

uykudan ders calisamiyorum

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
13
Cevap
0
Favori
306
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
1 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 21.30larsa yatiyorum 7.30 larda okul için kalkiyorum ama ne uykumu almiş oluyorum ne de ders calişmiş oluyorum hele saat akşam 20.30lara geldi mi kafam kaldıramıyorum kahve içeyim dedim ancak 21.30a kadar dayandım. Daha geç vakitte içmeyi deneyeceğim kahveyi ama bu sefer sabah kalkamıyorum.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >



  • Hocam aynı durum bende de var okulda gürültülü ortamlardan ve beden derslerinden uzak durmanı tavsiye ederim.

  • Kan değerleriniz ile alakalı bir sıkıntı olabilir.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Bende uzun süre ekrana bakmak(konu videosu vs) kahve içmek ve fazla yemek yemek uykumu getiriyor. Yeterli su için.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Hocalarim kendi deneyimlerime gore ders calisirken uyku gelmemesi icin ictiginiz kahvenin niteligi onemli sekersiz has sert bi kahve olmasi lazim , karninizin cok dolu olmamasi lazim ayrica ac da olmamaniz lazim ne ac ne tok , bir elektronik cihaza uzun sure odaklanmamaniz lazim , havasiz kalmamak lazim

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • polinomfonksiyonogullari kullanıcısına yanıt

    alakası yok. güne extra shotlı white chocolate mocha ile başlıyorum. evdeyken de şekerli Türk kahvesi. zift gibi kahve mideye dokunuyor yav.

  • Infernix kullanıcısına yanıt
    Hocam kahvede seker olabilir o ayri mesele ama gidip 3 u bir arada icme mesela hakiki bi kahve ic ayrica inansan da inanmasan da sutlu ise kahve uyku getirir

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • polinomfonksiyonogullari kullanıcısına yanıt
    filtre kahve hazırlıyorum tabii ne kadar iyi oluyordur bilmiyorum şekersiz falan acı macı içiyorum karın tokluğu meselesi de önemli galiba ya özellikle şekerli bir şey yersem daha çabuk uykum geliyor ama bir yandan motive ediyor. Bakalım bu aksam nasil olacak yazacagim.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Psyduckcs P kullanıcısına yanıt
    okul gercekten yoruyor ya tamam çok sıkmıyorlar çalışıyoruz falan ama eve göre çok yoruyor.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • minamina222 M kullanıcısına yanıt
    Ye hocam tika basa doyurma kendini sadece

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • 23.45 dersi biraktim kahveyi gec icince yaradı ama gözlerim acıdı

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • hocam narkolepsi olabilir uyku atakları ile karakterize nörolojik bir hastalık veya ders çalışmak istemeyip kaçmak istiyo olabilir vücudun ya da kan değerlerinde sorun vardır ilki ve üçüncüsü için doktora görün 2. olansa yapcak bir şey yok kendini zorla baya fazladan uyumanın herhangi bir katkısı yok çoğu rem uykusunda geçiyor zaten rem uykusunda da beyin zaten uyanık olduğun kadar aktif önemli olan nrem uykusu(derin uyku) min 7-8 saat uyu çok yorgunsan zaten beynin otomatik nrem uyku süreni uzatır dinlenmiş uyanırsın fazladan uyumana gerek yok

  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.