Vücudcu arkadaşlar bir kaç tavsiye istiyebilir miyim?

solve87 · 2012-05-06T19:40:09.0000000+03:00

Arkadaşlar yaklaşık bir aydır çok sık olmasada evde çalışıyorum ve gerçekten çok iyiy gelişme kaydettim ama gelişme şuan çok yavaşladı. Ayrıca karın kaslarından 2 pack çok belirgin olarak belli olmasına rağmen diğerleri dikkatle bakıldığında bile farkedilmiyor , bu packler sıraylamı çıkıyor yoksa alt karın kaslarını çalıştıramıyorum diye mi çıkmıyor? Birde sizce spor salonuna gidiyim mi yoksa evde yavaş yavaş devam ediyim mi. Buyrun bir fotogram ekliyorum; kalite iyi değil ama idare eder. Yaş 16 ve alet kullanmadan çalışıyorum.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Finish Ultimate Plus 75 Kapsül Bulaşık Makinesi Deterjanı Tableti (1 x 75 Kapsül) : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B0BR7N2WHY?th=1 13 sa. önce paylaşıldı

Brennenstuhl Eco-Line, 10'lu çoklu priz (yüksek temas korumalı, şalter ve 3 m kablolu) siyah : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B000RQU2KU?th=1 14 sa. önce paylaşıldı

Amazon.com.tr: Seçili Temizlik Ürünlerinde 500'e ?150 promosyon https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A19O588URO69U8 5 gün önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

1.179
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

solve87

Yüzbaşı

281 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »