Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Vücut Geliştirme Soru-Cevap Alanı (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Ultramarine, boyum 1.80 kilom 100 kg. Kilomu azaltıp orta derecede kas yapmayı düşünüyorum. Teşekkürler.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Nipalensis
Ultramarine, boyum 1.80 kilom 100 kg. Kilomu azaltıp orta derecede kas yapmayı düşünüyorum. Teşekkürler.
hmm. bence madem evde yapıcaksın bu işi her gün belli bir süre koş yada hızlı tempoda yürü sonra eve gel fazla dinlenmeden dumbell ile yapılabilecek haretketleri yap.Aslında imkanın varsa spor salonuna yazılmalısın. -
quote:
Orijinalden alıntı: ThinkBig
En iyi Supplement hangisi acaba? Yorumları okuyorum Optimum Whey diyen var, Weider Whey diyen var. Bayağı arada kaldım. Optimum hem sağlam hem de fiyatı iyi gibi sanki.
optimum whey iyidir hardline iyidir hangisi fiyat olarak uygunsa onu al bence :) -
quote:
Orijinalden alıntı: uLtRaMaRiNe
quote:
Orijinalden alıntı: ThinkBig
En iyi Supplement hangisi acaba? Yorumları okuyorum Optimum Whey diyen var, Weider Whey diyen var. Bayağı arada kaldım. Optimum hem sağlam hem de fiyatı iyi gibi sanki.
optimum whey iyidir hardline iyidir hangisi fiyat olarak uygunsa onu al bence :)
Hardline
Türk mallarından uzak durulması kanaatindeyim nedeni ise ben zaten bu işin içindeyim Türk firmaları karını düşünür sizin vücudunuzu değil iş ticaretse.... ;) Perfect Nutrition,Twinlab,Muschletech,BSN,American purewhey,UltimateNutrition
...
-
quote:
Orijinalden alıntı: White Devil
quote:
Orijinalden alıntı: srknwrx69
quote:
Orijinalden alıntı: White Devil
yemek yiyorum ama kilo alamıyorum.gainer istedim hoca gerek yok zararlı dedi tek setle ısınamıyorum dedim acele etme diyor hocada iş yok bence salon değişikliğide yapamam bulunduğum şehirdeki diğer salonlar bana uzak hocayı takmayıp sizin dediğiniz sisteme geçicem ki herkes bunu öneriyor
Hocan tamamen saçmalamış o hocayı çok merak ettim vücud tipi nasıl acaba :D Gainer kullanmalısın kesinlikle ki bu senin vücut ölçün için şart yani takviye yapman lazım ben bu spora başladığımda internette çok araştırma yaptım ve şu an dükkanını işlettiğim Akın HONDOROĞLU bana dediki internette yazan hiç bir bilgiye aldırma hepsi zırvalıyor demişti ki gerçektende öyle senin hocanda zırvalayanlar arasında.Bu spordaki hedefine ulaşmak istiyorsan bana P.M. gönder yardımcı olayım foruma girmeyi unutmazsam tabi :D...
P.m attım ayrıca sizde çok şanslsınız hoca bakımından
;)
-
quote:
Orijinalden alıntı: srknwrx69
quote:
Orijinalden alıntı: uLtRaMaRiNe
quote:
Orijinalden alıntı: ThinkBig
En iyi Supplement hangisi acaba? Yorumları okuyorum Optimum Whey diyen var, Weider Whey diyen var. Bayağı arada kaldım. Optimum hem sağlam hem de fiyatı iyi gibi sanki.
optimum whey iyidir hardline iyidir hangisi fiyat olarak uygunsa onu al bence :)
Hardline Türk mallarından uzak durulması kanaatindeyim nedeni ise ben zaten bu işin içindeyim Türk firmaları karını düşünür sizin vücudunuzu değil iş ticaretse.... ;) Perfect Nutrition,Twinlab,Muschletech,BSN,American purewhey,UltimateNutrition...
kendim perfect nutritionun gainerını kullanıyorum doğru diyorsunuz o iyi ama bir arkadaşım da hardline kullanmaya başladı 4ünc ayında daha fazla artış oldu kas kütlesinde 6 ıncı ayında şuan belki kişiden kişiye değişir o tür şeyler bünyeye göre salonda bi kişide benle aynı gaineri kullanıyo ama onda pek işe yaradğı söylenemez bence bünye meselesi hardline ayrıca almanyadan geliyor içeriği türkiyede paketleniyor diye biliyorum
-
1.86 boy 68 kiloyum evde kendı ımkanlarımla neler yapabılırım.Suan sıgara kullanıyorum ama bırakma safhasındayım cıgerlerım bı mıktar kötü eskiye göre basketbol,yüzme ve ferdi olarak koşmusluğum var vücudum bir takım sporlara alısık omuz genıslıgım geniş diye nitelendirilebilir düzeyde,belim ince sayılmaz alt bacak kaslarım yeterınce gelısmıs durumda ama bır suredır spor yapmadıgım ıcın zayıf durumdalar
suan ıcın kendımce dumble ıle bır kac hareket,mekik ve şınav duzenlı olarak yapıyorum.Sizlerden istediğim yardım kanat,omuz,gögüs,kol ve karın egzersizleri yeme içme tavsıyelerı şimdiden yardımcı olan herkese teşekkürler.. -
Boyum .... cm, kilom .... kg şeklinde soru sorarak kimseden yardım alamazsınız. Bilgi veren kişi de burada spor yapan kişidir, sporu öğreten kişiler de buradan tutup da sizin yazdıklarınıza göre bilgi vermezler. Gidin bir spor salonuna başlayın, oradaki antrenör size yardımcı olsun. Buradaki verilecek en iyi bilginin ya da tavsiyenin, o hoca en kötü şekliyle anlatsa bile daha fazla yararı olur. -
quote:
Orijinalden alıntı: kyorhan
Boyum .... cm, kilom .... kg şeklinde soru sorarak kimseden yardım alamazsınız. Bilgi veren kişi de burada spor yapan kişidir, sporu öğreten kişiler de buradan tutup da sizin yazdıklarınıza göre bilgi vermezler. Gidin bir spor salonuna başlayın, oradaki antrenör size yardımcı olsun. Buradaki verilecek en iyi bilginin ya da tavsiyenin, o hoca en kötü şekliyle anlatsa bile daha fazla yararı olur.
haklısınız . ben şahsım adına bilgi verirken genel hatları ile bi spor salonunda yapılabilecek şeyleri yada evde yapılabilecek şeyleri söylüyorum tabiki hocalar bu işi okudukları için onların verdiği bilgiler daha iyidir.ama ben dediğim gibi genel olarak hocaların yaptıracağı şeyler konusunda bilgi veriyorum
-
quote:
Orijinalden alıntı: uLtRaMaRiNe
quote:
Orijinalden alıntı: kyorhan
Boyum .... cm, kilom .... kg şeklinde soru sorarak kimseden yardım alamazsınız. Bilgi veren kişi de burada spor yapan kişidir, sporu öğreten kişiler de buradan tutup da sizin yazdıklarınıza göre bilgi vermezler. Gidin bir spor salonuna başlayın, oradaki antrenör size yardımcı olsun. Buradaki verilecek en iyi bilginin ya da tavsiyenin, o hoca en kötü şekliyle anlatsa bile daha fazla yararı olur.
haklısınız . ben şahsım adına bilgi verirken genel hatları ile bi spor salonunda yapılabilecek şeyleri yada evde yapılabilecek şeyleri söylüyorum tabiki hocalar bu işi okudukları için onların verdiği bilgiler daha iyidir.ama ben dediğim gibi genel olarak hocaların yaptıracağı şeyler konusunda bilgi veriyorum
Ama bana markalar arasında mukayese edin derseniz size bir gıda grubundan marka ve ürününe göre tavsiye yapabilirim.
-
Vg de yaklasik olarak 3. Ayima 10 gun sora felan girmis olucam.Benim sorunum ise su;gunde yaklasik olarak 400 gr tavuk eti ve 4 tane yumurta yiyorum.Sizce bu kadar tavuk ve yumurta benim icin gereksiz midir yoksa devam mi edeyim.belirtmekde isterim Gelisimimden de oldukca memnunum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Rammstein
Vg de yaklasik olarak 3. Ayima 10 gun sora felan girmis olucam.Benim sorunum ise su;gunde yaklasik olarak 400 gr tavuk eti ve 4 tane yumurta yiyorum.Sizce bu kadar tavuk ve yumurta benim icin gereksiz midir yoksa devam mi edeyim.belirtmekde isterim Gelisimimden de oldukca memnunum.
Normal bence. Bende 3 yumurta yiyorum. Tavuk falanda yiyorum da 400 gr yoktur. Başka şeylerden de alıyorum proteini. -
quote:
Orijinalden alıntı: srknwrx69
quote:
Orijinalden alıntı: uLtRaMaRiNe
quote:
Orijinalden alıntı: ThinkBig
En iyi Supplement hangisi acaba? Yorumları okuyorum Optimum Whey diyen var, Weider Whey diyen var. Bayağı arada kaldım. Optimum hem sağlam hem de fiyatı iyi gibi sanki.
optimum whey iyidir hardline iyidir hangisi fiyat olarak uygunsa onu al bence :)
Hardline Türk mallarından uzak durulması kanaatindeyim nedeni ise ben zaten bu işin içindeyim Türk firmaları karını düşünür sizin vücudunuzu değil iş ticaretse.... ;) Perfect Nutrition,Twinlab,Muschletech,BSN,American purewhey,UltimateNutrition...
Saçma; bir çok ürününü uzun süre kullandım hardline ın piyasada oldukça iyi ve kaliteli ürünleri var ve iyi fiyata sunuyorlar tamam bazılarının devri bitmiş olabilir ama aakg gibi, nox 2 gibi bipro gibi bir çok güzel ve benzer pahalı markalarla benzer kalitede ürünleri de var. ikincisi bir supplement seçilirken markaya göre değil amaca hizmete göre seçmek gerekir.
-
quote:
Orijinalden alıntı: uLtRaMaRiNe
quote:
Orijinalden alıntı: srknwrx69
quote:
Orijinalden alıntı: uLtRaMaRiNe
quote:
Orijinalden alıntı: ThinkBig
En iyi Supplement hangisi acaba? Yorumları okuyorum Optimum Whey diyen var, Weider Whey diyen var. Bayağı arada kaldım. Optimum hem sağlam hem de fiyatı iyi gibi sanki.
optimum whey iyidir hardline iyidir hangisi fiyat olarak uygunsa onu al bence :)
Hardline Türk mallarından uzak durulması kanaatindeyim nedeni ise ben zaten bu işin içindeyim Türk firmaları karını düşünür sizin vücudunuzu değil iş ticaretse.... ;) Perfect Nutrition,Twinlab,Muschletech,BSN,American purewhey,UltimateNutrition...
kendim perfect nutritionun gainerını kullanıyorum doğru diyorsunuz o iyi ama bir arkadaşım da hardline kullanmaya başladı 4ünc ayında daha fazla artış oldu kas kütlesinde 6 ıncı ayında şuan belki kişiden kişiye değişir o tür şeyler bünyeye göre salonda bi kişide benle aynı gaineri kullanıyo ama onda pek işe yaradğı söylenemez bence bünye meselesi hardline ayrıca almanyadan geliyor içeriği türkiyede paketleniyor diye biliyorum
Perfect in gainerı bi çok markaya göre çok sağlamdır içerisinde glutamin creatine gibi + takviyeler ve bir çok vitaminde cabası.Hangi arkadaşıma önerdiysem düzenli kullanmada gayet iyi faydalar gördüler.Hardline tamamen Türk malıdır ;) Gelen müşterilerime genelde perfect nutrition tavsiye ediyorum elimde muscletech ve bsn gibi markalar olmasına rağmen nedeni ise içerikleri hem gerçek hemde diğerlerine göre daha yüksek ve firma sahibi Ali Aslan'ı yakından tanıyorum inşallah yakında federasyonun başınada o geçecek o zaman Türkiye'de bu spor çok daha ilgi çekici ve güzel olacak 2010 Ankara şampiyonasına perfect sponsorluk yaptı küçük bi yarışma olmasına rağmen sporcu arkadaşlarımız mini Türkiye şampiyonası olarak nitelendirdi Perfect bu işi gerçekten ciddiye alıyor ;)
-
quote:
Orijinalden alıntı: VIKING
quote:
Orijinalden alıntı: srknwrx69
quote:
Orijinalden alıntı: uLtRaMaRiNe
quote:
Orijinalden alıntı: ThinkBig
En iyi Supplement hangisi acaba? Yorumları okuyorum Optimum Whey diyen var, Weider Whey diyen var. Bayağı arada kaldım. Optimum hem sağlam hem de fiyatı iyi gibi sanki.
optimum whey iyidir hardline iyidir hangisi fiyat olarak uygunsa onu al bence :)
Hardline Türk mallarından uzak durulması kanaatindeyim nedeni ise ben zaten bu işin içindeyim Türk firmaları karını düşünür sizin vücudunuzu değil iş ticaretse.... ;) Perfect Nutrition,Twinlab,Muschletech,BSN,American purewhey,UltimateNutrition...
Saçma; bir çok ürününü uzun süre kullandım hardline ın piyasada oldukça iyi ve kaliteli ürünleri var ve iyi fiyata sunuyorlar tamam bazılarının devri bitmiş olabilir ama aakg gibi, nox 2 gibi bipro gibi bir çok güzel ve benzer pahalı markalarla benzer kalitede ürünleri de var. ikincisi bir supplement seçilirken markaya göre değil amaca hizmete göre seçmek gerekir.
Neden hardline ya da nitrofull ya da trpower iyi sana söleyim ben 2kglık proteine 160 tlye satmaya çalışıyorum içeriği %99larda olan bir ürün bu ama hardline ya da nitrofull 5kglık proteini 150 tl gibi çoook uygun bir fiyata veriyor içeriğine gelirsek ne sen sor ne ben söleyim bu işler öle senin saçma dediğin gibi değil işte Türk aklı şudur hangisi daha fazla daha uygun o iyisidir ;) Adamlar 710tblt amino alıyorlar 100 tl ye bana geliyorlar diyorlar ki sendeki 325 tb ama fiyatı 110 lira neden diyorlar verdiğim cvp şu sen o aldığından günde en az 30 35 tane içmelisinki benim sana verdiğimin 16 tanesini karşılasın ;) Umarım demek istediğimi anlamışsındır ;)...
-
quote:
Orijinalden alıntı: srknwrx69
quote:
Orijinalden alıntı: VIKING
quote:
Orijinalden alıntı: srknwrx69
quote:
Orijinalden alıntı: uLtRaMaRiNe
quote:
Orijinalden alıntı: ThinkBig
En iyi Supplement hangisi acaba? Yorumları okuyorum Optimum Whey diyen var, Weider Whey diyen var. Bayağı arada kaldım. Optimum hem sağlam hem de fiyatı iyi gibi sanki.
optimum whey iyidir hardline iyidir hangisi fiyat olarak uygunsa onu al bence :)
Hardline Türk mallarından uzak durulması kanaatindeyim nedeni ise ben zaten bu işin içindeyim Türk firmaları karını düşünür sizin vücudunuzu değil iş ticaretse.... ;) Perfect Nutrition,Twinlab,Muschletech,BSN,American purewhey,UltimateNutrition...
Saçma; bir çok ürününü uzun süre kullandım hardline ın piyasada oldukça iyi ve kaliteli ürünleri var ve iyi fiyata sunuyorlar tamam bazılarının devri bitmiş olabilir ama aakg gibi, nox 2 gibi bipro gibi bir çok güzel ve benzer pahalı markalarla benzer kalitede ürünleri de var. ikincisi bir supplement seçilirken markaya göre değil amaca hizmete göre seçmek gerekir.
Neden hardline ya da nitrofull ya da trpower iyi sana söleyim ben 2kglık proteine 160 tlye satmaya çalışıyorum içeriği %99larda olan bir ürün bu ama hardline ya da nitrofull 5kglık proteini 150 tl gibi çoook uygun bir fiyata veriyor içeriğine gelirsek ne sen sor ne ben söleyim bu işler öle senin saçma dediğin gibi değil işte Türk aklı şudur hangisi daha fazla daha uygun o iyisidir ;) Adamlar 710tblt amino alıyorlar 100 tl ye bana geliyorlar diyorlar ki sendeki 325 tb ama fiyatı 110 lira neden diyorlar verdiğim cvp şu sen o aldığından günde en az 30 35 tane içmelisinki benim sana verdiğimin 16 tanesini karşılasın ;) Umarım demek istediğimi anlamışsındır ;)...
Ben satış yapmıyorum kullanıyorum! Tecrübemi yazıyorum; sen de bana kullandığın ürünlerden ne fayda görüp görmediğini değil gelmiş maliyet hesabını yapıyorsun.
Ekleme:
Spor yapan arkadaşlardan bu konuları satıcılar ile görüşmemesini tavsiye ederim hocalar dahi olsa görüşmeyin o artık size bir şeyler vermeye değil almaya çalışıyordur; bir amacınız ve ihtiyacınız varsa yazarsınız bizler elimizden geldikçe sizlere yardımcı oluruz.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi PÜSKÜLLÜ MORUK -- 31 Ekim 2011; 16:11:43 >
-
Omuzlarım çok dar kıyafetler üzerimde kötü duruyor.Nasıl genişletebilirim.2 tane 5 kiloluk dambıl var. -
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Opeth -- 2 Kasım 2011; 0:18:02 > -
quote:
Orijinalden alıntı: VIKING
quote:
Orijinalden alıntı: srknwrx69
quote:
Orijinalden alıntı: VIKING
quote:
Orijinalden alıntı: srknwrx69
quote:
Orijinalden alıntı: uLtRaMaRiNe
quote:
Orijinalden alıntı: ThinkBig
En iyi Supplement hangisi acaba? Yorumları okuyorum Optimum Whey diyen var, Weider Whey diyen var. Bayağı arada kaldım. Optimum hem sağlam hem de fiyatı iyi gibi sanki.
optimum whey iyidir hardline iyidir hangisi fiyat olarak uygunsa onu al bence :)
Hardline Türk mallarından uzak durulması kanaatindeyim nedeni ise ben zaten bu işin içindeyim Türk firmaları karını düşünür sizin vücudunuzu değil iş ticaretse.... ;) Perfect Nutrition,Twinlab,Muschletech,BSN,American purewhey,UltimateNutrition...
Saçma; bir çok ürününü uzun süre kullandım hardline ın piyasada oldukça iyi ve kaliteli ürünleri var ve iyi fiyata sunuyorlar tamam bazılarının devri bitmiş olabilir ama aakg gibi, nox 2 gibi bipro gibi bir çok güzel ve benzer pahalı markalarla benzer kalitede ürünleri de var. ikincisi bir supplement seçilirken markaya göre değil amaca hizmete göre seçmek gerekir.
Neden hardline ya da nitrofull ya da trpower iyi sana söleyim ben 2kglık proteine 160 tlye satmaya çalışıyorum içeriği %99larda olan bir ürün bu ama hardline ya da nitrofull 5kglık proteini 150 tl gibi çoook uygun bir fiyata veriyor içeriğine gelirsek ne sen sor ne ben söleyim bu işler öle senin saçma dediğin gibi değil işte Türk aklı şudur hangisi daha fazla daha uygun o iyisidir ;) Adamlar 710tblt amino alıyorlar 100 tl ye bana geliyorlar diyorlar ki sendeki 325 tb ama fiyatı 110 lira neden diyorlar verdiğim cvp şu sen o aldığından günde en az 30 35 tane içmelisinki benim sana verdiğimin 16 tanesini karşılasın ;) Umarım demek istediğimi anlamışsındır ;)...
Ben satış yapmıyorum kullanıyorum! Tecrübemi yazıyorum; sen de bana kullandığın ürünlerden ne fayda görüp görmediğini değil gelmiş maliyet hesabını yapıyorsun.
Ekleme:
Spor yapan arkadaşlardan bu konuları satıcılar ile görüşmemesini tavsiye ederim hocalar dahi olsa görüşmeyin o artık size bir şeyler vermeye değil almaya çalışıyordur; bir amacınız ve ihtiyacınız varsa yazarsınız bizler elimizden geldikçe sizlere yardımcı oluruz.
Amacım burda satış yapmak değil zaten burda satış yapıpta başımı kesinlikle ağrıtamam ;) Bende burda tecrübemi yazıyorum belki sizin tecrübeniz benden daha fazla olabilir ama ben bu işi işim olarak yapıyorum her gün araştırıyorum çok daha tecrübeli insanlarla muhattap oluyorum mesela şunu herkes bilmeli EĞER DÜZGÜN BESLENİYORSANIZ KESİNLİKLE SUPLLEMENTE PARA HARCAMAYIN O PARAYI TAVUĞUNUZA ETİNİZE YUMURTANIZA MEYVENİZE SEBZENİZE HARCARSANIZ ON KATI FAYDA GÖRÜRSÜNÜZ amacım para kazanmak olsa bunu neden söyleyim ki :D Ben Perfect kullandım çokta etkisini gördüm diğer ürünlerden daha çok para kazanmama rağmen tavsiyem Perfectten yana ;)...
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
