Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Vücut Yeniden Ne Kadar Sürede Toparlanır ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
5 Misafir (1 Mobil) - 4 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
kilo durumun ne alemde -
Energetic
kullanıcısına yanıt
1.88 boyum var, 88-90 kiloydum o zamanlar şimdi baya kilo verdim 74 falandım en son -
Daha önce bu sporu yapmamış bir kişiden daha hızlı toparlarsın orası kesin de göremiyoruz yorum yapamayız. -
Hadi canım
kullanıcısına yanıt
Sıfır olmasa da çok geriden başlayacağım diye gitmeye çekiniyorum ya. kas hafızası ne kadar etkili bir şey onu merak ediyorum, bu sporla önceden uğraşmış kişilerde ne kadar etkili oluyor yeni başlayan birine göre ? -
quote:
Orijinalden alıntı: -Heisenberg
Sıfır olmasa da çok geriden başlayacağım diye gitmeye çekiniyorum ya. kas hafızası ne kadar etkili bir şey onu merak ediyorum, bu sporla önceden uğraşmış kişilerde ne kadar etkili oluyor yeni başlayan birine göre ?
Hocam çok profesyonel değilim bu konularda ama düzgün bir program ve beslenme ile 0dan başlayan birinden daha hızlı gelişeceğiniz kesin. -
Hadi canım
kullanıcısına yanıt
Ben de öyle umuyorum hocam, bıraktığıma da pişmanım zaten yeniden yoluna koymak gerek. -
quote:
Orijinalden alıntı: -Heisenberg
Ben de öyle umuyorum hocam, bıraktığıma da pişmanım zaten yeniden yoluna koymak gerek.
Pişmanlığın bir yararı yok en kısa zamanda başla çalışmaya dostum
-
quote:
Orijinalden alıntı: Hadi canım
quote:
Orijinalden alıntı: -Heisenberg
Ben de öyle umuyorum hocam, bıraktığıma da pişmanım zaten yeniden yoluna koymak gerek.
Pişmanlığın bir yararı yok en kısa zamanda başla çalışmaya dostum
Aynen öyle, sanırım sen de çalışıyorsun kolay gelsin
-
quote:
Orijinalden alıntı: -Heisenberg
quote:
Orijinalden alıntı: Hadi canım
quote:
Orijinalden alıntı: -Heisenberg
Ben de öyle umuyorum hocam, bıraktığıma da pişmanım zaten yeniden yoluna koymak gerek.
Pişmanlığın bir yararı yok en kısa zamanda başla çalışmaya dostum
Aynen öyle, sanırım sen de çalışıyorsun kolay gelsin
Yok hocam ilaç kullanıyorum doktor yasakladı 3 ay sonra başlayacağım.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Hadi canım -- 19 Ağustos 2014; 3:11:51 >
-
Hadi canım
kullanıcısına yanıt
Geçmiş olsun dostum, umarım daha iyi olursun. -
quote:
Orijinalden alıntı: -Heisenberg
Geçmiş olsun dostum, umarım daha iyi olursun.
Sağolun da ağır bir durumum yok akne için :),iyi geceler. -
0 dan başlamak gibi zor olmaz, işi biliyorsun beslenmeyi uyku düzenini her şeyini. 3-4 ayda düzenine uyarsan toplarsın. -
Energetic
kullanıcısına yanıt
Umarım öyle olur, teşekkürler -
quote:
Orijinalden alıntı: Energetic
0 dan başlamak gibi zor olmaz, işi biliyorsun beslenmeyi uyku düzenini her şeyini. 3-4 ayda düzenine uyarsan toplarsın.
Peki hem kilo verirken aynı zamanda da kas yapabilmek mümkün mü acaba
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Tendürüst
kullanıcısına yanıt
kilo vermekten kasıt yağ yakmak olmalı.
kiloyu kastan aldığın önemli burada.
vücudun gelişirken kas kütlen artacak dolayısıyla kilo alınır bu sağlıklı bir şey.
fakat vücudundaki yağ oranı fazlaysa iyi bir beslenme antrenman programıyla o fazla yağı ve ödemi atmak gerekiyor. kasların erimemesi için antrenman ve beslenme programına uyum şart. -
quote:
Orijinalden alıntı: Energetic
kilo vermekten kasıt yağ yakmak olmalı.
kiloyu kastan aldığın önemli burada.
vücudun gelişirken kas kütlen artacak dolayısıyla kilo alınır bu sağlıklı bir şey.
fakat vücudundaki yağ oranı fazlaysa iyi bir beslenme antrenman programıyla o fazla yağı ve ödemi atmak gerekiyor. kasların erimemesi için antrenman ve beslenme programına uyum şart.
Teşekkürler,
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
