Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
ben de bu akşam en geç 11.30 da yatıp 6.30-7 saat uyumayı planlıyorum, beden ve ruh sağlığı açısından da en az 6-7 falan uyumak lazım diye biliyorum. |
Hızlı 
Bildirim
wakeupneo...- 05:55 Sabah Kampı (7. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
nam-ıdiğermorduman
kullanıcısına yanıt
insan istediği takdirde her şeyin içinden geçer ben sadece bunu biliyorum. İyi uykular güzel kardeşim sana, allah rahatlık versin <3
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
adam afro atmak için 10 dakika erken uyanmış helal olsun derece tayfa
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
2002dekirüştü
kullanıcısına yanıt
yok hocam ben size moral olsun diye bu konuya mesaj attım. Destek olmak amaçlı. Yoksa hayatta kalkıp bu saatte ders çalışmam. Zaten alarm falan da kurmadım beynim beni otomatik uyandırıyor 
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
çok teşekkür ederiz hocam, anne babamdan daha çok emeğiniz var üzerimde
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
9.günden güncelliyorum vücudunuz artık 1. haftadan sonra bir amacınız olmasa bile sürekli kalktığınız saatte kalkmaya programlanıyor ve uyandıktan sonra tekrar uyuma güdüsü içinizde sönüyor alarm sesini rahatsız edici bulduğum için alarmdan önce gözümü açıp kalktığım günler oldu kısaca düzen zorlandığınız saatte yani alışık olmadığınız saatte kalkınca 7-9 gün arası oturuyor diyebilirim tabi kişiden kişiye değişiyor olabilir kendinizi en iyi nasıl alıştırabilirsiniz? bu soruya alışkanlık oluşturmak cevabını verebilirim sabah kalktığınızda programınıza yapmak zorunda olduğunuz veya yapmaktan zevk aldığınız bir şey koyabilirsiniz bu iki opsiyon kişiden kişiye değişebilir ancak iradesi zayıf insanlara önerim zevk aldıklarını koymaları dopamin seviyesiyle bağıntılı bir süreçte vücudun istemediği bir şeyi yaparak sürecin devamlılığını tehlikeye atmamak en doğrusu olur bak kardeşim sen bunu istemiyorsun ama yapıcaksın demek yerine kardeşim istemiyorsun ama yaparsan bak bunu vericem karşılığında demek daha cazip ekstra olarak bir kaç iyi yönünden bahsetmek gerekirse bir düzeniniz oluyor güneş doğmadan önce hallettiğiniz bir iki iş günün devamında size yapabildiğimi yaptım bunları da ek olarak yanımda götürüyorum kıvamında bir his bırakıyor kampa katılan arkadaşlar da deneyimlerini paylaşabilirler sürecin çoğunu onlara borçluyum şimdiden teşekkürler yarın 5.55 de görüşmek üzere... neo will wake up!
-
bu sabah gözümü 5.57'de açtım fakat başaramadım, uyuyup kaldım.
ilk denememdi, yarın sabah başaracağım.
-
11-11.30 dedim yine 12 oldu, uykuya dalması etmesi derken 12.30 neyse hadi bakalım sabah 6 da görüşürüz inşallah
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
gunesi selamladin mi bugun guzel insan
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Hop 5.15
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
10.günden günaydın
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
bu adam aşmış... günaydın herkese
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kahveyi yap gel anca oldu, 06.09 herkese günaydın, iyi çalışmalar.
-
Günaydın.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Olum gafayı yemisiniz valla feci takdir ediyorum erken kalkmak çok zor yazın ben de kalkiodum ama kışın çok zor
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
Hocam arkadaşlarda sağlam irade var helal olsun. Kışın sıcak yataktan kalkıp bu saatte ders çalışabilmek irade ister 
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > -
selamlar
5.23
-
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
wake up neo
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
3.günden selamlar, iyi çalışmalar agalar
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
