Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Yardımlarınıza ihtiyacım var..
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: Meteor2006
Arkadaşlar yaşım 24 boyum 182 kilom 62 cok zayıfım.Malum sigarada ıcıyoruz.Bekar hayatı yaşıyorum ve aşırı hamım yatmaktan. :)Nöbet usulu calıstıgım icin uyku duzenım besin duzenım hayatım tamamen alt üst olmus durumda.Hem kılo alıp hemde vücudumu düzene sokmak istiyorum.Bunun için bana body sporunu onerdilerdiler.
Yalnız merak ettıgım konu var.
Boyle bir yaşantım var sizce bu spor ne kadar faydalı olabılır.Hem kilo almama hem bu hamlıgı atmama ?
Sigarayı bırak dostum. Spor salonuna yazıl. Herşey yoluna girer. Kolada içmemen gerekiyor
Kısacası istersen olur. -
İnanın artık suan herşeyden once bu sporu yapmak ıstıyorum.İNŞALLAH olcak.Cevap yazdıgın ıcın tesekkurler. -
normal haftalık yaşantını örneklersen daha iyi tavsiye veririz. salona yazılıp gidemeyecek durumdaysan ya da işin dolayısıyla beslenme dinlenmeye dikkat edemeyeceksen ona göre yaklaşım göstermek lazım. -
quote:
Orijinalden alıntı: kuros
normal haftalık yaşantını örneklersen daha iyi tavsiye veririz. salona yazılıp gidemeyecek durumdaysan ya da işin dolayısıyla beslenme dinlenmeye dikkat edemeyeceksen ona göre yaklaşım göstermek lazım.
Normal yaşantım genellikle evde geçiyor.Oturarak :) Salona gidebilirim.Vaktim bol.Ama dedıgım gibi beslenme konusunda sıkıntılarım var.Bekar yaşıyorum.Genellikle lokantalardan yemek yiyorum.Günde 2 ögün :) Uyku düzenim yok.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
