Dışarı çıkınca Bayılacak gibi hissediyorum

Selam arkadaşlar, benim size bir problemimi anlatacağım. Arkadaşlar, ben 15 yaşindayim ve neredeyse artık şu durumdan bıktım. Ben dışariya çiktiğimda böyle sanki başim dönüyor gibi ama etraf dönmüyor, bayılacak gibi hissediyorum ve bu aklıma geldikçe oluyor, aklıma gelmediğinde sıkıntı yok ama evde olmuyor. Eve geldiğimde geçiyor. Artık arkadaşlarimla aram bozuldu, gezmeye çağırıyolar gidemiyorum bu illet yüzünden. Çalışmak istiyorum bu his yüzünden hiçbir şey yapamıyorum. Aileme daniştiğimda psikolojik deyip geçiyorlar. Bu sorunu yaşayip atlatan var mı? Beni dinlediğiniz için teşekkürler

agorafobi??

psikologa git.

anksiyeten agorafobiye doğru evriliyor. yaşamış ve atlatmış biri olarak kendine günlük yürüme rutini koy gerekirse dur dinlen git fark etmez merak etme hiç bir şey olmayacak. her gün gittiğin mesafeyi 50-100 metre daha arttır. düşüncelerine değil ana odaklanman gerek bu kolay olmayacak ama azim edersen hepsini çözersin.