Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Dövüş Sporlarındaki Hareketler Nelerdir?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Şuan MMA yapmaktayım BJJ deki hareketlerin yarısını yazsam sayfalar sürer ki birçoğunu kendimde bilmiyorum -
SweageR
kullanıcısına yanıt
Özellikle müsabakalarda kullanılan ve görsel zenginliği olan hareketleri paylaşırsanız işime yarayacaktır. -
Kick boks hareketlerinin bi kısmını yazmışsın ben bildiğim BJJ hareketlerini özellikle maçlarda kullanılanları yazayım:
Tutuş Pozisyonları;
Guard: Rakibin bacaklarla kontrol edilmesine denir. Rakibin guard ına girmemek çok önemlidir. Rakibin kontrolünden çıkarsanız guardı geçmiş olursunuz. Bi çok guard şekli vardır.
Mount: Rakibi yerde kontrol etmektir. Adında olduğu gibi binmektir rakibin karın bölgesine oturmak veya göğsüne dizlerle baskı yapmak veya rakip yüz üstüyken onu kavramadır.
Teknikler:
Kimura: Guardınızdaki rakibe yapabilirsiniz sert bi kırış teknikğidir ve omuza baskı yapar.
Omaplata: Kimuradaki kırışa çok benzer ancak el ile değil ayaklarla yapılır.
Armbar: Armbar ın bir çok çeşidi vardır en ünlüsü rakibin kolunu kendi kasıklarınızla ve kalçanızla dirsek eklemini zorlayarak yapılan bir kırıştır.
Flaying Armbar: Oldukça estetiktir (şahsen ben yapamıyorum
) Ayaktaki rakibe uygulanarak vücut ağırlığıyla armbar pozisyonuna getirilir.
Heel Hook: Oldukça tehlikeli ve bir çok müsabaka da yasaklanan harekettir doğru ve sert yapıldığında ayaktaki tendon bağlarını ve çapraz bağları koparabilirsiniz. Topuğa uygulanan baskıyla yapılır.
Legbar: Bu hareketinde bi çok çeşidi var ancak ben kendi bildiğimi anlatacağım. Sizi guardına almak isteyen rakibe uygulanabilir. Rakibin Ayağını bilek dışarıda kalacak şekilde koltuk altınıza yakın bir bölgede elleriniz ve bicepsinizle kavrarsınız. Yere uzanıp yan dönüp diğer ayağınızı rakibin kasığına koyduğunuzda gerinerek pes ettirebilir veya rakibin ayak bileğini kırabilirsiniz.
Rear Naked Choke: Rakibe arkadan yapılır. Biceps inizle rakibin beynine giden kan dolaşımı durdurarak bayıltmayı hedefler. yerde yapılırsa kaçması çok zor olabilir.
Giyotin: Size belden aşağı dalmak isteyen rakibi cezalandırmak için yapabilirsiniz. Kolunuzla rakibin boynunu kavrayarak guarda çekerek yine beyne giden damarlara baskıyla bayıltmayı hedeflersiniz. Ayrıca rakip guardınızdayken kafasını kontrollü bir şekilde kullanmıyorsa da giyotine düşebilir.
Triangle: Rakip guardınızdayken ancak burdan çıkmaya amatörce çalışıyorsa yapılabilir. Bacaklarınızın her ikisinide kullanarak rakibin kendi kolu yardımıyla rakibi boğmayı hedefler.
Not: Aklıma geldikçe eklemeye devam ederim umarım işine yarar.
EDİT:
ArmTriangle: Normal Triangle ın Eller ile rakip sırt üstüyken yapılan bir çeşididir.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi SweageR -- 15 Temmuz 2014; 14:49:09 >
-
SweageR
kullanıcısına yanıt
Çok işime yarayacak teşekkür ederim.Devamı gelirse çok memnun olurum.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
