İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon ) (14. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: ibsdiyare

quote: Orijinalden alıntı: TargetMan quote: Orijinalden alıntı: ibsdiyare quote: Orijinalden alıntı: TargetMan Bugün hastalığım için Pendik Marmara Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye bölümüne gittim. Uzman doktora randevu almıştım ancak hastaneye gidince öğrendimki doktorumuz muayene yapmıyormuş asistanları yürütüyormuş işleri. Neyse girdim odaya 2 doktor yanyana baya gençler yeni mezun gibiler. Anlattım durumumu birisi direk ibs dedi. Ee ne yapacağız dedim? Tedavisi yok diyip geçiştirdiler, Debridat kullanıyorum dedim, bu hastalıkta genelde o verilir zaten istersen yazalım dediler. Psikolojik destek aldığımı söyledim, kaç senedir bu şikayetlerin var dediler 8 dedim insan utanır bir ilgi gösterir hayatımı kararttı bu hastalık kadının işi bu doktor ama ibs deyip geçiştiriyor. İşin özeti sözde araştırma hastanesi, kadına derdimi anlatıyorum, insan bir gaita kültürü ister, kan tahlili ister bilmem ne yok hiçbirini istemeden si.tir etti başından. Anladım ki bu ülkede paran yoksa ve herkesin yakalandığı diyabet tansiyon vs. türü hastalıklara yakalandıysan tedavi olma ihtimalin yok. tedavisi yok demesi gerçekten sinir bozucu, tedavisi nasıl yok? var tabiki, tedavi öneremiyorsa onun bilgisizliği, beceriksizliği.. bence bu hastalıga yakalanmış aynı zamanda gastroenteroloji uzmanı bulmak lazım.. yada eczacı..bunların ilaçla çözüm yaratması çok kolaydır. Benim hastalığın psikolojik tarafı daha ağır basıyor. Şimdi günde 1-2 defa tuvalete çıkan insana ishal denmiyor, bunda birşey yok deniyor, bu amaçla da kabız ilacı veremiyorlar. Ancak mesele tuvalete ne zaman çıktığın işte, evde olduğum günlerde 2 gün tuvalete çıkmadığımda oluyor ancak dışardayken hep bu aklımın bir köşesinde oluyor ya tuvaletim gelirse diye ve kendimi strese soktuğum anda da geliyor malesef. Ha bazen hiç stresli olmadığım zamanlarda da yediğim yemek sonrası acil dışkılama ihtiyacı da olabiliyor. Gerçekten çok zor bir hastalık, bazen ayırt edemiyorum psikolojimden dolayı mı yoksa fizyolojik bağırsaklarımdan kaynaklanan problemle mi tuvalete çıktım diye. Geçen sene psikiyatrın verdiği Anafranil ilacıyla mükemmel sonuçlar almıştım, aylarca sıkıntı yaşamadım iyileştiğimi düşünüyordum kendime güvenim geldi ancak bu son bikaç ayda sorunlar tekrar başladı. Antidepresanı değiştirdik işe yaramadı ve şu an çaresiz bir haldeyim.

normal koşullarda sindirim sisteminde özellikle bagırsaklarda bir problemi olmayan kişi 24 saatte 3 ten fazla tuvalete çıkarsa isal tanısı konur..isal vucudun savunma mekanizmalarından biridir.
her zaman 3-4 kere tuvalete çıkan biri isal degildir, 10 kere de çıksa isal degildir. isal bir nevi kusmadır, ve isal döneminde yenilen yemekten en ufak fayda alınmaz çünkü sindirilmiş besinler savunma mekanızması devreye girdiği için tehlike algılayıp, oldugu gibi besini su gibi dışarı atar.
20 kere de tuvalete gitsek günde , bizde isal yok. bizde dışkılama mekanızması her an devrede bunu mekanızmayı daha önce anlatmıştım..ama emilim ve kana geçme olayları bitmiş oluyor, en son suyun geri kalan kısmı emilirken kasılma gerçekleşiyor, kıvamlı dışkı çıkıyor..

özellikle sol alt karın bölgesinde agrın var mı? dışkılamadan 1-2 saat önceye kadar belirgin, 2-3 dışkılamadan 1-2 saat sonra belli-belirsiz şekilde mi?
yediklerine dikkat ederek, %70-80 çözüm yaratılabiliniyor.

mesela agızdan yemek girmesi ve bu yemegi dışkıyla dışarı atma periyodunu bilirsen, gün içinde ne zaman baskılı tuvaletin gelip gelmeyecegini anlarsın..

kendimden örnek vereyim;
ben genelde lifli gıdalar yemeyi tercih ederim, posa miktarı açısından, herşeyi yerimde yanında mutlaka lifli gıdalarda vardır.hazmı zor olan gıdalar yemem, örnegin süt..ancak süt ürünü istedigin kadar ye yogurt,peynir vs..çünkü sütün içindeki sindirim mekanızmamızı zorlayan laktoz, bakteriler tarafından süt mayalanırken sindirilir dönüştürülür. ancak sütten yapılan tatlılar maalesef hazmı çok zordur, az süt kullanılmış tatlılar tercih edilmeli.
neyse konuyu dagıtmadan, besinin agızdan girmesi ve sindirilmesi ve dışkılanması, normal bir insanda 18-24 saat içinde olur. bizde ise bu 14-18 saat arası yani normal bir insana göre 4-8 saat arası fark var. buda sundan kaynaklanıyor dışkı kalın bagırsagın son 30-40 cm lik kısmına geldiginde bekleme yapmıyor, yapsa zaten suyu emilecek bakterilerce vs.ve dışkı katılaşıcak. emilmediği için ve buradaki dışkı atım mekanızmasını başlatan kasların bizde sürekli gergin oluşu, dışkıyı kıvamlı yada şekilsiz dışarı atmamıza neden oluyor.
eger belli saatler arasında yemek yersen dışkılamanda hep aynı saatlerde olur. ve bagırsagını 1-2 dışkılamayla tam boşaltmış olursun. eger gün içinde her saat yemek yersen sabah akşam gece vs bagırsaklara dogru sürekli bir dışkı akışı olur, mesela gece kalktın 2-3 te yemek yedin bunun posası 14 saat sonra yani akşam 8 gibi bagırsaga ulaşır, dışkı atım mekanızmamız sürekli devrede, tutmayacaktır bagırsak, ve posa dışarı atılacaktır.

,sabah 11-12 den önce yemek yeme, akşam 8 den sonrada yemek yeme..bu saatlar arasında 2 ögün yemek ye, yine bu saatler arasında az az atıştırmalı ara ögünler yap..sakına aşırı yemek yeme, iştahını hafifletecek kadar yemelisin. acı ve baharatları çok az yemelisin.herşeyden yemelisin ama sindirim sistemine dokunabilecek gıdalardan çok az yemelisin. içinde gaz asit bulunan içecek kesinlikle kullanmamalısın, tabi arada bir içmelisin ama ertesi gün biraz dokunacagını bilmelisin...sindirimin tamamlanması için uyku inanılmaz etkili.günde en az 6-8 saat uyumalısın.

bunlara uyarsan tuvaletini sadece sabahları yaparsın, 2-3 dışkılamayla sabah 10-11 e kadar bagırsaklar boşalacaktır.ne kadar tuvalet istegin olsada bir dahaki dışkılama yarın sabahdan önce olma ihtimali yok gibidir. çünkü tekrar kalın bagırsagın son bölümüne atık gelene kadar 14-18 saat geçmesi lazım.

senin yapman gereken sindirim periyodunu belirlemek, belirle tekrar bilgi paylaşımı yapalım, tecrübelerimizi paylaşıp kendimize DOGAL ÇÖZÜMLER bulalım..

bu arada bahsettiğim yemek şekli yani belli saatlerde yemek yeme alışkanlıgı(sabah 11-12 akşam 8 e kadar) saglık açısından mükemmel bir beslenme şeklidir..nedenini istersen anlatırım uzun çünkü..

quote:

Orijinalden alıntı: mehmet3736

quote: Orijinalden alıntı: TargetMan Bugün hastalığım için Pendik Marmara Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye bölümüne gittim. Uzman doktora randevu almıştım ancak hastaneye gidince öğrendimki doktorumuz muayene yapmıyormuş asistanları yürütüyormuş işleri. Neyse girdim odaya 2 doktor yanyana baya gençler yeni mezun gibiler. Anlattım durumumu birisi direk ibs dedi. Ee ne yapacağız dedim? Tedavisi yok diyip geçiştirdiler, Debridat kullanıyorum dedim, bu hastalıkta genelde o verilir zaten istersen yazalım dediler. Psikolojik destek aldığımı söyledim, kaç senedir bu şikayetlerin var dediler 8 dedim insan utanır bir ilgi gösterir hayatımı kararttı bu hastalık kadının işi bu doktor ama ibs deyip geçiştiriyor. İşin özeti sözde araştırma hastanesi, kadına derdimi anlatıyorum, insan bir gaita kültürü ister, kan tahlili ister bilmem ne yok hiçbirini istemeden si.tir etti başından. Anladım ki bu ülkede paran yoksa ve herkesin yakalandığı diyabet tansiyon vs. türü hastalıklara yakalandıysan tedavi olma ihtimalin yok.

Dostum bu duyguyu bilirim.. Bİ dönem bende bi çok hastaneden bu muameleyi görmüştüm.. Bi gün misafir olarak kaldıgım bir askeriye bölgesinin revirinde kaliteli bi doktor bana bu hastalıgın ibs oldugunu söyledi ve çok güzel bir dille beni rahatlatıcı konuştu allah razı olsun.. tabi yetinmedin yıllar sonra genede ileri tetkiklerini falan yaptırdım kolonoskopi endoskopi vsvs...bu hastalığın sadece hayat konforunu azaltan bi hastalık olduğunu öğrendim.. bende kabızlık sorunu değilde sık tolete gitme ve gaz sorunu var yıllardır.. bu doğrultuda yardımcı olmaya çalışayım.. sorun kabızlık değilse veya gerekli tektikleri yaptırdıktan sonra ibs çıktıysa::
İbs bi çeşit paradoks bence.. ibs stres yapıyor aynı zamanda stres ibs semptomlarını doğuruyor .... psikolojimi düzgün tutabilirsem ibs geçmiş gibi oluyor ama bazen durduk yerde ortaya çıkıyor semptomlar ozaman psikolojim de bozuluyor...

ben şunu öğrendim : KEYFİNE NE HOŞ GELİYORSA ONU YİYECEN İÇECEENN MUTLULUK HORMONLARINI ATIRMAYA BAKACAN GEZECEN TOZACAN FALAN.. gaz yapan bazı şeyleri az alacan..ama her zaman tolete yakın bi yerlerde olmaya çalışacan.. moralini yüksek tuttugun zaman ibs kafanı bozamıyor.. dikkatıini başka şeylere verecen.. mesela bu konuyu netten arştırmaktan da vazgeçmek lazım bence çünkü ilaçla milaçla çözülecek bişey değil bu her bünyede farklıymış.. önemli olan ibs le yaşamyı öğrenebilmek (onu takmamak en iyi yöntemdir )

quote:

Orijinalden alıntı: TargetMan
Çok teşekkürler, şu an bu tuvalet olayını bir düzene oturtmaya çalışıyorum bakalım tavsiyeleriniz inş. işe yarar.

quote:

Orijinalden alıntı: ibsdiyare

quote: Orijinalden alıntı: TargetMan Çok teşekkürler, şu an bu tuvalet olayını bir düzene oturtmaya çalışıyorum bakalım tavsiyeleriniz inş. işe yarar.

dışkılama periyodunu dogru olarak belirlemen 10 günü bulabilir...ondan sonra inan çok daha rahat edeceksin..verdiğim saatler dışında sabah 11-12 akşam 8 arası hariç kesinlikle yemek yeme, suda asla kısıtlama yapma her zaman içebilirsin..şekersiz çay, gerçek dogal sade maden suyu her zaman içilebilir.ancak başka herhangi bir sıvı içme..tabi bunlar saat dışı için geçerli, sabah 11-12 akşam 8 e kadar herşey serbest, dokunan yiyeceklerden az yersen çok daha rahatlatacaktır seni..
umarım 10 gün bunları tam anlamıyla yapıp, dışkılama periyodunu belirler, hayatta bazı şeylerden kendini soyutlamazsın..

şöyle bir soru aklına gelebilir..

sabah 11-12 de yedigi mi, gece 2-4 posasını atmam gerekiyor hesaba göre diyebilirsin..ancak böyle olmuyor, uyku halindeyken bagırsaklarımız o kadar dogru çalışıyor ki, bekletme yoluna gidiyor, uyanınca ise bambaşka oluyor, bu tamamen sinir hücreleriyle ilgili, bu yüzden sabah 11-12 de yediginide akşam 8 e kadar 1-2-3-4-5-6-7 de yediklerinide ertesi sabah posalarını çıkartırsın..

bu disiplini uygulayabilirsen 10 gün sonra güzel haberlerini alıcagımıza ben eminim:)

quote:

Orijinalden alıntı: lord28

Allah şifalar versin arkadaşlar. Bendede kaç senedir bu rahatsızlık var.. Form kayısılı çaylar var, kabızlık şeklinde seyreden hastalara önerebilirim.

quote:

Orijinalden alıntı: KalemKolik

Arkadaşlar 2.5 aydır bulantı ve ağrılarla uğraşıyorum. 2 kez endoskopi oldum. Pangastrit ve peptik duodenit çıktı. Günde 2 kez pantpas ve gaviscon şurup kullanıyorum nafile. Bazen ağrı ve bulantı 12-15 saat sürüyor ve inanılmaz sancılı geçiyor. 3 tane panik atak içinde ilaç kullanıyorum. Gaita,kan,idrar testleri hep temiz çıktı. Doktor en son tranko buskas diye ilaç verdi. Bugün yuttum bir tane.Günde 5-6 kez büyük abdeste çıkıyorum ibs olma iktimalim varmı ? Her şeyi geçtim arkadaşlar bu kadar sancılı olması normalmi ölsemde kurtulsam diyiyorum. Psikolojimi bitirdi hastalık. Bir ağrı ve bulantı tuttumu bir daha uzun süre gitmiyor felç gibi ediyor. Bu kadar sancı anında ne kullanabilirim. Metpamid olsun motilium olsun fayda etmiyor.
Bulantı ve ağrı hep aynı bölgede karnımın üst bölgesinde göğüs kafesine yakın yerde oluyor.



Kolonoskopiyi ise hiç kaldıramam psikolojim iyice dibi bulur. Allah rızası için cevap verin kafayı yiyeceğim.

quote:

Orijinalden alıntı: Reid Rider

Benim sorunum gaz. Evde de oluyor guruldama; ama dışarıda daha fazla oluyor. 3-4 tane ilaç aldım. Acaba psikolojik mi?
NOT: Doktora gittim, stresten oluyor dediler. Aynı zamanda her gün kefir içiyorum.

quote:

Orijinalden alıntı: lord28

Bende aşırı gaz var ancak tuvaletimi yapınca gaz gidiyor. Ancak tam olarak hiçbir zaman tuvaletimi yapamıyorum. Bir zaman sonra yine geliyor. (ateş olmayan yerden duman çıkmaz derler ya aynen o hesap ) ama genelde kabızlığa çok yakın olduğumdan dolayı kayısı, kayısı form çay, bekunis vb. şeyler kullanıyorum. Birkaç senedir var. Stresten kaynaklandığına eminim, Ne tavsiye edersiniz??

quote:

Orijinalden alıntı: Hk@n

quote: Orijinalden alıntı: lord28 Bende aşırı gaz var ancak tuvaletimi yapınca gaz gidiyor. Ancak tam olarak hiçbir zaman tuvaletimi yapamıyorum. Bir zaman sonra yine geliyor. (ateş olmayan yerden duman çıkmaz derler ya aynen o hesap ) ama genelde kabızlığa çok yakın olduğumdan dolayı kayısı, kayısı form çay, bekunis vb. şeyler kullanıyorum. Birkaç senedir var. Stresten kaynaklandığına eminim, Ne tavsiye edersiniz??

stresten kaynaklandıgına eminseniz,piskiyatra gitmenizi öneririm

quote:

Orijinalden alıntı: deutschjoseph

benim ishal ve gaz şikayetleri gitti gibi :D doktor çare olmayınca köyden sumak getirdim kaynatıp sabah ve akşam içiyorum şikayetlerm büyük bölümü gitti :)) ama etkisini 4 gün sonra gösteriyor

quote:

Orijinalden alıntı: ibsdiyare

deutschjoseph,
sumak çok yararlı bir bitkidir, harmanlanmış olarak baharatçılarda özellikle kapalıçarşı baharatçılarında bulman mümkün.. şikayetlerinin azalmasına sevindim.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: Reid Rider

Psikiyatriye gitsem sicilime işler mi?