Şimdi Ara

yaglarıma dayanamıyorum artık önerileriniz

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
464
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 2 3 yıldır duzenlı olarak olmasada cesıtlı sporlarla ılgılendım fakat onceden bırıken kılolar bır amda sıp dıye gıtmedı tabı. neyse 9. sınıftan beri cidden buyuk olcude degısım gecırdım boyum uzadı kaslarım gelıstı yagım azaldı fakat hala kafada eskı halımde goruyorum kendımı bu gobekden sarkık goguslerden kurtulmak ıstıorum 11. sınıfım 1 yıl sonra unı var ve su an dersler agır dıye fıtnessa da gıdemıyorum anca cuma gunlerı antremana gıdıyorum okadar yaza kadar bıraz daha vermem lazım . Diyetisyene gitmeyi dusunuyorum ama Mersinde iyi diyetisyen var mıdır varsada fiyatı ne kadardır (arkadasımın dedıgıne gore cok ılgılı degıllermıs genelde) aynı zamanda evdede gunlu kolabıldıgınce spor yapıyorum nese onerılerınız felan var mı diyetisyen konsuunda spor konusunda



  • Günlük kalori ihtiyacından 500 falan az tüket o düzenli beslen antreman yap tamamdır.

    Evde yapabileceğin sporlar var T25 Focus , İnsainty workout gibi.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: StoryBro

    Günlük kalori ihtiyacından 500 falan az tüket o düzenli beslen antreman yap tamamdır.

    Evde yapabileceğin sporlar var T25 Focus , İnsainty workout gibi.

    Dediginiz su programlara bakicam simdi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: uncle ıroh


    quote:

    Orijinalden alıntı: StoryBro

    Günlük kalori ihtiyacından 500 falan az tüket o düzenli beslen antreman yap tamamdır.

    Evde yapabileceğin sporlar var T25 Focus , İnsainty workout gibi.

    Dediginiz su programlara bakicam simdi

    p90x
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.