|
Bildirim
|
Bu deneyimler sonucunda boyun fıtığı ve bel ağrısı olanlara tavsiyelerim 1) Öncelikle denmelerim sonucunda yatsan switzerland çok sert bir yatak olmakla birlikte iyi sonucu verdi. Bu yatağı tercih edecek kişi çok hafif ağırlıkta olmamalı yoksa betona yatıyor gibi olur çok az bir gömülme olması gerekiyor ama fazla olursa da yatağı kenara koyar yine çekyatta yatarsınız. Ben kilolu değilim ancak vücut yapım sıkı ve sert olduğundan uyumlu oldu. Ped kullanıyorum. Pedsiz istediğim verimi alamadım. Yataş visco pad i de sipariş ettim onunla aldığım verim daha iyi olursa yine buradan yazabilirim.. Eğer kilolu değilseniz veya sert veya sıkı bir vücut yapınız yoksa, normal vücut yapısındaysanız bu durumda switzerland çok sert gelecektir, bir miktar daha yumuşak bir yatağın daha iyi olacağını düşünüyorum. İlk günler rahat edemeyebilirsiniz, 25-30 günde memnun olup olmayacağınız belli oluyor.Switzerland için yumuşak bir ped kesinlikle tavsiye ediyorum çok kalın olmamalı. Dolayısıyla kendinize en uygun yatağı seçin. Şu yada bu marka olsun diyemem ama size en uygunu olsun.Bunu mağazada deneyerek anlamak imkansız tek yol alıp bir ay kullanmak. 2) Çok iyi bir yatak olması boyun düzleşmesi ve bel ağrısı rahatsızlığından kurtulabilmeniz için yeterli değil.Aynı zamanda yastığınızında boyun anatomisine uygun olması gerekir. Bu da denemelerimle sabittir. Denediğim yastıklar kaz tüyü(yüzde 90 gıdık), ortopedik visco (iki ayrı marka) , silikon(ikea dan aldım), elyaf. Bunlar arasında tavsiyem özdilek marka ortopedik visco yastık. Harcamış olduğum para zaman fazla olmakla beraber, bu boyun fıtığını yaşamayan birisi sabahtan akşama o ağrının insanı ne hale getirdiğini bilemez anlayamaz. Ek olarak ağrılarım için fitness, pilates,yoga, yürüyüş, bilgisayar kullanımını azaltma, sıcak tedavisi , yüzme vb birçok şeyi de denedim. Bütün bunların herbiri etkili olmakla birlikte en çok etkiyi yatak ve yastık yaptı. Şimdi soğuk da yesem 4 saat masada da otursam bel ağrısı ve boyun ağrısı yok. 3) Bir diğer deneyimimi de paylaşmak istiyorum. İşim dolayısıyla zaman zaman otellerde kaldım.İsim vermeme gerek yok sanırım ama bilindik lüks otellerden birinde çok sert bir yatak, çok yumuşak bir pad ipek dolgulu olduğunu tahmin ediyorum, çok yumuşak yastıklar yine ipek olabilir çünkü en iyi kaz tüyünden daha yumuşaktı, bu kombinasyonla iki gün içinde bel boyun ağrısı kalmamıştı. Yatağın ve yastıkların markasını merak edip baktım ama etiket yoktu üzerlerinde. 4)Visco spring de artı olarak çok çabuk uykuya dalıyorsunuz. Kronik bel ağrısı ve boyun fıtığı olan bir kişi için iyidir ya da kötüdür diyemem. Ama normal bir insan için çok güzel uyku uyursunuz. Uzun uzun yazdım umarım bel ağrısı ve boyun fıtığı rahatsızlığı olanlar faydalanır. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi taşkafa -- 9 Mayıs 2011; 23:28:06 > |
|
|
|
|
|
|
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi dnz20 -- 1 Şubat 2012; 11:07:22 > |
|
|
|
|
|
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi fxmaster -- 22 Temmuz 2013; 0:15:33 > |
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi fxmaster -- 19 Temmuz 2013; 1:58:36 > |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi fxmaster -- 25 Temmuz 2013; 3:04:26 > |