AŞİL TENDONUM KOPTU ! (24. sayfa)

Merhaba,

12 Haziranda aşil tendonum kopmuştu. yazmıştım süreci buraya AMELİYATSIZ TEDAVİ yöntemini öne sürmüşlerdi.

Balta limanına gitmiştim ve ordaki doktor bana ameliyata gerek yok ameliyatsız çözeriz dedi. %7 ameliyat olursan %12 ameliyat olmassan tekrar kopma olasılığı var dendi.

ameliyatta akar kokar şişer bileği açamassın vs vs 90 tane şey söyledi doktorum.

ameliyat olmadım 56 gün alçıda kaldı ayağım 4 haftada room walker da kaldı.

değnek baston buz tedavisi ilaç tedavisi fizik tedavi vs vs aklınıza ne geliyorsa bu forumda yazan ne varsa yaptım. ama parmak ucuna çıkamadım

Kasım 18'nde normal aksayarak yürüyordum ve ayakta baya bir şişiklik vardı. yağmur yağdığından dolayı sabah işe giderken ayağım kaydı ve düştüm aşil tendonumu tamamen koparttım gene.

bu sefer özel hastaneye doktora gittim sıkılmıştım bu işten. doktor MR a baktı ve kesin ameliyat çok geç kalmışsın eskisi de iyileşmemiş ki neden ameliyat etmediler seni dedi.

25 Kasımda ameliyat oldum. ameliyatı yapan doktorun dediğini aynen aktarıyorum size.

bağ 4 parça halinde yırtılmış 4/1 i tutmuş 4/3 ü farklı yerlere tam olmamakla beraber yapışmış. (uç uca gelmemiş) MR da da gösterdi. görüntüyü anladıktan sonra şunu söyleyebilirim sizi ameliyat etmeyen doktor ve bir çıkarı vardır yada sizi 0 hareket eden bir varlık olarak görüyordur.

50-60 arası yaşında iseniz ki bence bu bile bir bahane değil emekli adamsanız evde oturacaksanız ameliyat olmayın ama merdivenden inerken bile kopabilir.

haftaya alçım çıkacak onun öncesinde dizüstü alçı çıktığında ameliyat yerim diğer ameliyat olan arkadaşlara göre daha uzun ve büyük. bu da çok fazla beklenmesinden kaynaklanıyor.

erken gitmekte fayda var.

ameliyattan korkuyorsanız ameliyat olmadan bunu halledelim yahu diyorsanız hayatının hatasını yaparsınız. içimde kaldı kalktım gecenin bu saatinde yazıyorum.

internetten araştırın videoları izleyin (ameliyat) doktorunuza sorun o bağ ameliyat olmadan DÜZELEMEZ !

birde bu aralar malum covid var ben geç kaldığım için beni devlet hastanesinde acilden alıp ameliyat etmediler

özel hastanede oldum.

birde şöyle diyeyim size hangi hastane vs farkeder tabi ama doktor önemli bir faktör.

3-4 hastaneye sorun acıbadem filan araba parası çekiyor şuan böyle ameliyatlara

çok makul bir fiyata hallettim. sorusu olan varsa yazabilir cevaplarım.

aranızda en uzun tedavi gören sanırım benim böyle olacağını bilsem 2 kere olurdum ameliyat

bu arada siz hastane odasından çıkarken uyuyorsunuz mışıl mışıl birde kalkıyorsunuz. korkacak bir şey yok diş çektirmek daha acı verici bence.

Herkese merhaba, malesef ben de halı sahada bu sakatlığı yaşayıp açık ameliyat olanlardanım, bugün 6. haftamdı ve diz altı alçım çıkarıldı, room walker a geçiş yaptım, iki koltuk değneği ile yüklenip yürümelere başladım, haftaya tek koltuk değneğine geçiş yapıp sonrasında ikisini de bırakacağım kısmetse. Doktor bey, bacağıma sıcak soğuk banyosu yapmamı, masaj yapıp bilek egzersizleri yapmamı önerdi ve asil botu ile yürü, uykuda çıkar dedi.

Tecrübeli arkadaşlara sormak istediklerim var.

1) Ayak bileğim sert ve şiş vaziyette ve aşil de baya bi sert halde, mümkün mertebe eski hale dönme süreci ne kadar acaba?

2) Ayağımın rengi, diğerine göre daha kırmızımsı , iki parmağim da bir tık şiş, bu durum şu an için normal midir?

3) Uykuda botsuz yatmayı dusunemiyorum, bilek zarar görür korkusu var, bilek koruyucu destek aparatlar var, kullanmak doğru olur mu?

4) Zaman zaman ameliyat bölgesinde (yaklaşık bir karış) çok şiddetli olmasa da acı-ağrı var, özellikle yürüyüşlerde, basmaya başladığım için normal bir durum mu?

5) Doktor bey, bepanten ya da zeytinyağı masajından sonra ayak bileğini geri ve aşağı oynatma egzersizi yap dedi ama şu an bunu yapamıyorum, kasılıyorum korkuyorum da, bir miktar geri çekiyorum ama ileri olmuyor, zorlamak da ne derece doğru bilemedim, bir süre daha en azından şişlik ve sertlik biraz geçene kadar beklemeli miyim yoksa fizik tedavi uygun olur mu? Doktor bey gerek yok dedi fizik için.

Sizlerin de fikirlerinize ihtiyacım var tecrübenizden yararlanmak isterim.

Cok teşekkür ederim sağlıcakla kalın..

Çok geçmiş olsun. İnşallah en kısa zamanda iyileşirsin.

bende ayağımın fotosunu atayım sana moral olsun benim ameliyat yerim herkesinkinden daha büyük sanırım 2nci kez koptuğu için. ve geç kalındığı için tedaviye. şuan baya iyiyim.

1) Ayak bileğinin şişmesi morarması kızarması çok normal şeyler benimde oldu. eskiye dönme yaklaşık 6-8 ay arası alıyor ben ameliyat olalı 5 ay oldu yeni yeni parmak ucuna 2 ayak çıkabiliyorum. yürümede sorun yok ama çok yürüyünce kasılıyor haliyle fizik tedavi imkanın varsa mutlaka yap ve güçlendir çünkü ayağında ki kaslar alçıda ve botta hareketsiz kaldığından dolayı baya güç kaybetti.

2) Ayağının rengi çok normal 2 ay kadar sonra kendine geliyor.

3) Uykuda botsuz yat dostum çünkü uykuda ayağına zarar veremessin kolay kolay orda aşil de baya bir ip dikiş vs var kolay kolay tekrar kopmaz o ilk zamanlar ben yere basmaya çekiniyordum ama merak etme zannettiğin kadar ince bir yapı yok.

4) ilk 1 ay normal zaten çok fazla kasıldığından yürümekte bile zorluk çekersin ben bot çıktıktan sonra işten eve geldiğimde yaklaşık 1-2 saat ayağımı uzatmama rağmen o günün ağrısını çekiyordum. mümkün olduğu kadar ayaklarına masaj yap ve uzat.

5) Ayağını gaz pedalına basmak şeklinde oynatman senin için iyi olur ama ilk zamanlar ileriye doğru hareket ettirdiğinde bende özellikle ayak tabanım dayanılmayacak şekilde ağrı oluyordu haliyle yapamıyordum. ama olduğu kadar yapmanda fayda var. bende ilk 1 ay doktorunun dediğini tam anlamıyla yapamadım çok acı oluyordu ama zamanla geçiyor. fizik tedaviye bende gitmedim en iyi fizik tedavi zaten yavaş yavaş yürümek. facebook ta yabancıların olduğu bir grup var aşil tendonu ile alakalı ordaki insanlar genelde hep 5-10 km yürümüşler bende şuan öle yapıyorum. sen işin zor kısmını atlatmışsın kolay ve disiplinli bir sürece girmişsin.

Sana tavsiyelerim (ben o şekilde iyileştim) 1 tenis topu al ayak tabanında onu ezmeye ileri geri hareket ettirmeye çalış. 1kg kum torbası bilekliği al ayağına bağla havada tutmaya kaslarını çalıştır. son olarakta bol bol yürü ağrı hissettiğinde otur dinlen.

3-5 ay sabredeceksin dostum. 

Cok teşekkür ediyorum, size de cok geçmiş olsun, botla şu an 19. günüm, ameliyatın 62. günü, değneksiz olarak botla günde 45-60 dk civarı yürüyorum, ama özellikle ilk adımlarda bilek kemiklerim ağrıyor, iki uc dk sonra agrı geçiyor, bilek çevresi halâ hafif şiş durumda, bilek hareketlerini bir tık daha iyi yapıyotum, ileri bukme ise hafif şu anda, size de büyük geçmiş olsun sağolun

merhabalar bende facebook grubunuza 2 hafta önce katıldım güzel bir grup olmuş emekleriniz için teşekkür ederim.

Benim yaş 45 - çoook uzun zamandır spor yamayan birisi olarak 14 Ağustos 2022 tarihinde 2 saat gibi bir süre tek pota basket maçı yaparken aşil koptu. Ankara Bilkent acilden hemen ameliyata yönlendirildim. Lokal anestezi ve kapalı ameliyat ile 1 saat içinde kalçaya kadar alçı ile taburcu olup aynı gün hastanede yatmadan çıktım. 2 hafta uzun alçıdan sonra, dikişler alındı ve kısa alçıya geçiş yaptım (çok şükür) ufak bir iki tüyo: banyo yapmak zor oluyor (bir streç film ile iyice bacağınızı sararsanız alçı su almaz) bir de standart boy sandalye işinizi baya kolaylaştıracak yıkayıp rahatlatabilirsiniz.

Koltuk değneği yerine yürüteç tercih ederseniz (on iki ayağı tekerlekli ve frenli olanları daha kullanışlı) hayatınız bir nebze daha kolaylaşır.

2 hafta sonra rom walker (açılı aşil botu)na geçtim. İnternette gördüğüm kadarı ile her yiğidin (doktorun) farklı bir yoğurt yiyişi var.

Bir tüyo daha: bu rom Walker denen şey çokta matah birşey değil tutup 1500-2000 vermeyin ben sıfırını 700e aldım. Üstelik hastanede ayağıma takılana kadar medikalci başımda bekledi. Letgo gibi yerlerde 2.el 250ye de bulursunuz, sıfırını 700e faturalı internette de sipariş verirsiniz.

Şimdi gelelim Benim soruma : aşil botu yani Rom Walker gece yatarken takılmalı mı? Hatta soruyu geliştirelim, bu bot günde kaç saat takılmalı?

1 aylık sürede alçı içinde ayak -30 dereceye (120 derece) alışıyor. Ama mantığım bana bizim iyileşmemiz için biran önce 0 derece (90 derece) ye gelmiz gerekli diyor.

Ayağı alçıdan sonra sürekli -20 yada -30 da tutmak ne derece doğru? Yada gece yaraken, uyurken bu bot çıkmayacaksa iyileşme süreci yavaşlamaz mı?

Aslında mantığım yatarken ve ayağı kullanmayacaksak botun kullanilmasının doğru olmayacağını söylüyor. Gel gör ki doktor değilim. Bu soruya cevap sağlayacak bir doktor ne bileyim bir fizyoterapist konunun uzmanı birileri yanıtlayabilir mi? Teşekkürler

Akşam akşam canım çok sıkıldı tam ileştim dedim artık ayağıma basıyorum dedim malasef akşam ayağım anı bir hareket sonucu tekrar ameliyat yerinden aşil tendomum koptu malasef ameliyat gerekecek. Morelim sıfır...

Bugün araştırma hastanesinde ortopedi doktorları konseyine girdim ordaki doktorlar ikinci bir ameliyatı önermediler, ayağımın mr ina bakıp kanimdan prp alınıp ilgili yere enjekte ettiler ve yeniden ayağımı alçıya aldılar üç hafta alçıda sonrasındada fizik tedavi süreciyle seni ayağa kaldırırız dediler inşallah iyi olur yoksa ben tam çökerim

Merhaba çok geçmiş olsun bende aşil tendonu basket oynarken koptu. Sizin ilk kopmada ameliyatmı oldunuz acaba.

Aşil tendonu oldukça dirençli olmasına rağmen bazı ani yüklenmeler sırasında kopabilir. Bu kopmaların büyük bir bölümü spor aktiviteleri sırasında 30 yaş üzeri bireylerde olmaktadır. Özellikle amatör sporla uğraşanlarda daha sık aşil tendon yırtığı görülmektedir. Bunda en önemli etken de, spor öncesinde gerekli ısınma ve germe hareketleri yapmadan spor aktivitesine başlanılmasıdır. Halı sahada yapılan futbol aktivitesi bunun tipik bir örneğidir. Genellikle haftada bir defa antrenmansız yapılması aşil tendon yırtığına zemin hazırlayan faktörlerdendir.