Şimdi Ara

Supplement Kombinasyonu Hakkında

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
906
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Vucüt geliştirme ile ilgileniyorum 2,5 aydır cardio ağırlıklı program yaptım. PAzartesiden itibaren kas artışı üzerine bir programla devam edicem. Aşağıdaki supplementleri alıcam, gerekli-gereksiz olanları söyleyebilir misiniz?

    1,74 boy-78 kilo-34 yaş.

    Dymatize iso100
    Universal GH Max
    Gaspari amino 8000

    almayı düşünüyorum..



  • balık yağı + multivitamin olsun da
  • yan-gögüs-göbekte yağlanma var
  • quote:

    Orijinalden alıntı: chinaski

    yan-gögüs-göbekte yağlanma var

    amino'yu çıkar çinko ve vitamin al onun yerine
  • Protein tozu
    Kreatin
    Balık yağı
    Multivitamin
    Bu kombinasyona ek olarak diyet zamanında performans kaybı yaşarsan nox alabilirsin
    Ancak tavsiyem spora daha yeni başlamışsın abi ilk 6 ay beslenme düzenini oturtmakla gecicek belkide bu yüzden bu destek gıdalar için erken oldugunu düşünüyorum,iyi bir diyet programı cıkar kendine ve ona uy derim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.